05.11.2019 - 20:06
Nëse je diagnostikuar me diabet, me siguri stili yt i jetesës ka ndryshuar dukshëm.
Por edhe pse e dimë që “vuajmë” nga një sëmundje kjo nuk do të thotë se nuk duhet të përpiqemi për ta mbajtur shëndetin tonë në nivele optimale.
Instituti i Shëndetit Publik ka disa këshilla të rëndësishme për ty, në mënyrë që të ruash një stil të shëndetshëm jetese.
Hidhi një sy.
Personat me diabet duhet:
- Të ushqehen shëndetshëm
- Të marrin rregullisht medikamentet e përshkruara nga mjeku
- Të kryejnë aktivitet fizik
- Të shmangin konsumin e lartë të alkoolit
- Të mos pinë duhan
