Çajrat bimorë janë një trend popullor këto ditë. Por, nëse keni menduar se ata ju ndihmuan vetëm të humbni peshë, përgatituni të befasoheni. Çajrat bimorë janë provuar të jenë efektive në luftën kundër kancerit, sëmundjeve të zemrës dhe diabetit.
Dhe një tjetër gjë e fortë për adhuruesit e çajit është se ka më pak kafeinë sesa kafeja.
Ne hartuam një listë të çajrave popullorë plot me antioksidantë.
- Çaji i trumzës
Çaji i trumzës mund të jetë një zgjidhje për disa probleme. I njohur për vetitë e tij antioksidues, çaji i trumzës mund t’ju ndihmojë të përballeni me probleme si mbipesha, pagjumësia, ethet, ftohja dhe kolla, tendosja e muskujve dhe madje edhe ngërçet menstruale. Kjo për shkak se çaji i trumzës është i ngarkuar me vitaminë C, vitaminë A, bakër, hekur, mangan, kalium, fosfor dhe piridoksinë.
Çaji me trumzë mund të merret rregullisht për disa përfitime. Koha më e mire për ta pirë atë është në mëngjes.
- Çaj kamomili
Kamomili është një qetësues, fjalë për fjalë. Thuajini lamtumirë të gjitha problemet tuaja të lidhura me gjumin duke pirë vetëm një filxhan para gjumit. Jo vetëm kaq, por kamomili rekomandohet edhe për tretje të shëndetshme, të ftohtë dhe kollë, dhe madje edhe për inflamacione të gojës.
Koha më e mirë për të pirë çaj kamomili është të paktën 30 minuta para gjumit.
- Çaji i livandos
Para së gjithash, është çaj ekzotikë. Për sa i përket përfitimeve të tij, ai ndihmon në problemet e frymëmarrjes, shëron ethet, dhe gjithashtu ndihmon në trajtimin e ulcerave, plagëve dhe prerjeve.
Koha më e mirë për të pirë çaj livando është para gjumit pasi ka një efekt qetësues në trup.
- Çaj me limon
Ky çaj jeshil është lehtësisht i arritshëm sepse mund të rritet pikërisht në kopshtin tuaj. Ka veti që ndihmojnë për shumicën e çështjeve që moti i dimrit mund t’ju shkaktojë. Nëse u jepet fëmijëve para gjumit, kjo mund t’i ndihmojë ata të flenë më mirë.
Balsami i limonit gjithashtu krijon një çaj me aromë. Mund ta pini në mëngjes dhe mbrëmje.
- Çaj xhenxhefilli
Xhenxhefilli është i njohur për cilësitë e tij tretëse. Çaji i xhenxhefillit është i dobishëm në frenimin e nauzës, të vjellat dhe sëmundjet e stomakut. Gjithashtu mund të përmirësojë oreksin tuaj. Zakonisht rekomandohet në stinën e dimrit.
Është më mirë të pini çaj xhenxhefilli në mëngjes.
- Çaj trëndafili
Çaji i trëndafilit është një ekstrakt i bimës së trëndafilit dhe është një burim shumë i pasur i vitaminës C me cilësi të shkëlqyera detoksifikuese. Ka aftësinë të zvogëlojë inflamacionin dhe për ata që janë duke u përpjekur të humbin peshë, çaji i trëndafilit mund të përdoret për t’ju ndihmuar të heqni qafe yndyrën në bark. Gjithashtu mund të ju ndihmojë të luftoni plakjen e lëkurës.
Mund ta pini këtë çaj 3-4 herë në ditë.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Ilaçet e migrenës janë të forta. Qetësoni dhimbjet me këto çajra!
Katër pijet më të shëndetshme që duhet të pini çdo ditë për zemrën
Çaji jeshil dhe efektet anësore
