Nespullat janë një ndër frutat e stinës dhe prandaj ato po pushtojnë pemët e mëdha duke u mbushur plot e përplot me këto fruta.
Shumë i kanë të preferuara dhe nuk bëjnë aspak keq.
Doni ta dini çfarë përfitimesh ju jep një nespull në organizmin tuaj?
Hidhini një sy listës më poshtë:
Mbron zemrën
E pasur me kalium, stabilizon rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut
Përmirëson funksionimin e sistemit respirator
Eliminon mukusin e tepërt dhe lufton infeksionet në rrugët e frymëmarrjes
Forcon sistemin imunitar
I pasur me vitaminë C dhe vitaminë B6
Ndihmon tretjen dhe rënien në peshë
I pasur me fibër pectin, krijon ndjesinë e ngopjes dhe përshpejton procesin e tretjes
Përmirëson memorien
E pasur me antioksidantë, lufton krijimin e radikaleve të lira
Parandalon uljen e densitetit kockor
I pasur në vitamina, vlera nutritive dhe komponentë imitues të hormoneve
Rrit nivelet e hemoglobinës në gjak
Nespullat janë të pasura në hekur.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
“Kisha probleme me sytë! Këto këshilla futi në ‘xhep’ dhe ti!”
” Nuk mund të flisja pas një goditje…”
