MENU
klinika

Përgjigjet mjeku

Cilat janë ushqimet me aciditetin më të lartë?

22.05.2021 - 10:22

“Pyet mjekun” është rubrika më e re, një platformë që bën të mundur kontaktin ndërmjet mjekut dhe pacientit.

Nëse keni ndonjë pyetje, për gjithçka që ju shqetëson në shëndetin tuaj, këtu do të merrni përgjigje nga mjekë me eksperiencë, pa rezervime takimesh dhe duke shmangur radhët e gjata.

Pacienti: Cilat janë ushqimet me aciditetin më të lartë?

Mjeku: Në rastin ideal, gjaku ynë duhet të ketë një pH prej 7.35 – 7.45, që konsiderohet të jetë pak alkaline. PH brenda stomakut tonë është rreth 3.5 deri në 5.5, i cili është shumë acid.

Ja ushqimet kryesore që japin këto shqetësime:

-Ushqimet pikante dhe salca

Kafeja, çaji jeshil, me mente apo i zi, pijet energjike

Domatja

Alkooli

Patatet e skuqura, rrathët prej qepe, patatinat

Mishi i lopës, mishi i derrit, mish qengji, yndyra e proshutës

Pijet e gazuara

Qepa, hudhra

Ushqime të tjera që duhet t’i konsumoni pak:

  • Vaji i misrit
  • Melasa
  • Shurupi i panjës
  • Majoneza
  • Uthulla
  • Salcë Soje
  • Kripë

Nëse keni edhe ju pyetje, dhe doni të merrni një përgjigje të shpejtë nga mjekët e “spitalit tonë online”, klikoni këtu. Identiteti juaj do të mbetet anonim.