MENU
klinika

Përgjigjet mjeku

Çfarë është deita ketogjenike?

30.07.2021 - 12:55

“Pyet mjekun” është rubrika më e re, një platformë që bën të mundur kontaktin ndërmjet mjekut dhe pacientit.

Nëse keni ndonjë pyetje, për gjithçka që ju shqetëson në shëndetin tuaj, këtu do të merrni përgjigje nga mjekë me eksperiencë, pa rezervime takimesh dhe duke shmangur radhët e gjata.

Pacienti: Çfarë është deita ketogjenike?

Mjeku:  Dieta ketogjenike bazohet në kufizimin e konsumit të karbohidrateve në 10% për të nxitur trupin në një gjendje ketoze. Në këtë mënyrë, aktivizohen mënyra të tjera për të djegur kalori nga trupi.

Kjo dietë është e njohur gjerësisht si dieta keto, e cila vjen nga fjala ketogenic në anglishtIsshtë një dietë me pak karbohidrate dhe është bërë shumë e popullarizuar sepse ndihmon trupin të djegë yndyrnat e akumuluara në trup, dhe të digjet më shumë kalori.

Shumë njerëz i kanë provuar këto ndryshime në të gjithë botën, ndihmon në një humbje të shëndetshme të peshës, kontribuon në përmirësimin e shëndetit tonë dhe përmirëson performancën atletike. Ka shumë njerëz që i kanë provuar këto përfitime dhe nëse guxoni të kryeni këtë dietë, edhe ju do të bëheni më mirë.

Nëse keni edhe ju pyetje, dhe doni të merrni një përgjigje të shpejtë nga mjekët e “spitalit tonë online”, klikoni këtu. Identiteti juaj do të mbetet anonim