31.07.2021 - 13:26
Kemi vendosur t’ju tregojmë më poshtë shenjat kryesore që tregojnë se jeni intolerantë ndaj kafesë.
Sa kafe pini në ditë? Hiqni dorë nga ajo ose limitoni numrin e kafeve në ditë, nëse keni këto shenja pas konsumit:
- Rrahje të shpejta të zemrës
- Ankth
- Pagjumësia
- Nervozizëm
- Shqetësim
Nëse mendoni se kafeja është produkti i vetëm që përmban kafeinë, përpiquni të mos pini kafe dhe do ta kuptoni se nuk është e vërtet. Kafeina gjithashtu mund të gjendet në çaj, pije energjike dhe çokollatë. Një alternativë tjetër mbeten edhe pijet dekafeinato.
