21.10.2021 - 07:18
Djersitja është një proces shumë normal dhe i nevojshëm për trupin.
Dihet që gjatë stinës së nxehtë trupi djersit më shpejt dhe më shumë, për shkak të përballjes me temperaturat e larta.
Megjithatë, djersitja e tepërt mund të jetë bezdisëse.
Por a është mirë apo jo të djersitni shumë? Djersitja është një mënyrë natyrale për të liruar toksinat nga trupi. Çdo ushtrim që bëni, bën që të djersiteni dhe kjo siguron qarkullim më të mirë të gjakut.
