Pse ADHD është nëndiagnostikuar tek gratë – dhe çfarë mund të bëni për të?
ADHD tek femrat
Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD) është një çrregullim neurozhvillues që shpesh shfaqet gjatë fëmijërisë. Njerëzit me këtë çrregullim mund ta kenë të vështirë të përqendrohen në detyra, objektiva dhe aktivitete dhe të kontrollojnë sjelljet impulsive.
Njerëzit shpesh marrin një diagnozë të ADHD gjatë fëmijërisë, por efektet e saj mund të vazhdojnë gjatë gjithë jetës së rritur. ADHD diagnostikohet më shpesh tek djemtë, por shumë vajza dhe gra janë të nëndiagnostikuara.
A diagnostikohen djemtë me ADHD më shumë se vajzat?
Në një epokë të ndërgjegjësimit në rritje për boshllëqet e pagave dhe pabarazitë sociale, studiuesit po i kushtojnë më shumë energji pabarazive shëndetësore si kjo. Djemtë ende marrin diagnoza ADHD shumë më shpesh sesa vajzat, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) – 12.9 përqind krahasuar me 5.6 përqind.
A është vetëm se djemtë kanë ADHD më shpesh sesa vajzat? Apo kultura rreth kërkimit, diagnostikimit dhe trajtimit të çrregullimit anon shumë drejt djemve? Studiuesit po kuptojnë se është më komplekse se kaq.
Shumë vajza me ADHD të padiagnostikuar rriten duke e dëgjuar veten të keq etiketuar si “të paqarta”, “shumë llafazane” dhe “të paorganizuara”.
Si adoleshente, ato mund të mbeten prapa akademikisht, edhe pse prindërit dhe mësuesit e tyre të frustruar e dinë se këto vajza të reja janë inteligjente dhe të afta. Dhe në moshën madhore, shumë ende kanë probleme me rritjen e përgjegjësive dhe roleve të ndryshme.
Dallimi në shkallët e diagnostikimit dhe aksesi që rezulton në trajtim mund të ketë një ndikim të konsiderueshëm te gratë me ADHD. Ajo ndikon në mënyrën se si ato e drejtojnë jetën e tyre, zhvillojnë vetëvlerësimin dhe ndërtojnë marrëdhënie.
Si diagnostikohet ADHD tek femrat?
Arsyet që djemtë me ADHD kanë më shumë gjasa të marrin një diagnozë sesa vajzat janë të ndryshme dhe komplekse. Këtu janë vetëm disa nga faktorët kryesorë:
Deri kohët e fundit, shumica e studimeve janë fokusuar te djemtë, kështu që dihet më shumë se si djemtë e përjetojnë ADHD-në dhe sesi çrregullimi i jep formë jetës së tyre.
ADHD shfaqet ndryshe në njerëz të ndryshëm. Gjinia dhe hormonet mund të ndikojnë se cilat simptoma janë dominuese.
Normat mund t’i detyrojnë vajzat të maskojnë dhe fshehin simptomat e ADHD. Stereotipet rreth rregullsisë, organizimit, bashkëpunimit, pajtueshmërisë dhe sjelljeve sociale mund t’i inkurajojnë vajzat dhe gratë të mohojnë ose kompensojnë simptomat e ADHD-së në klasa dhe në strukturat familjare.
Një studim i vitit 2019 zbuloi se dallimet seksuale në simptoma mund të pengojnë gjithashtu mësuesit të njohin simptomat e ADHD tek vajzat. Për shkak se simptomat mund të jenë më delikate tek vajzat, praktikuesit e kujdesit shëndetësor mund të kenë më pak gjasa të diagnostikojnë vajzat me ADHD, përveç nëse ato shfaqin simptoma të çrregullimeve emocionale.
Sipas një rishikimi të hulumtimit të vitit 2014, profesionistët mjekësorë mund të kenë më shumë gjasa të trajtojnë ankthin dhe depresionin tek vajzat pa e njohur ADHD-në bashkëekzistuese.
Llojet e ADHD dhe simptomat tek gratë
ADHD është një gjendje e shëndetit mendor që ndikon në aftësinë për të kryer disa ose të gjitha këto detyra:
duke i kushtuar vëmendje, duke u përqendruar ose përqendruar për periudha të gjata
duke vënë re disa detaje shumë të vogla
ndarjen e aktiviteteve dhe qëllimeve në hapa ose faza
duke qëndruar të organizuar
menaxhimin e orareve
duke kujtuar gjërat
menaxhimin e impulseve
Llojet
Njerëzit me ADHD zakonisht kanë simptoma që bien në një nga tre kategoritë.
I pavëmendshëm
Më poshtë janë shenjat e ADHD të pavëmendshme:
vështirësi në përqendrim
duke u shpërqendruar lehtësisht
duke bërë rregullisht gabime të pakujdesshme
shpesh duke humbur sendet e nevojshme
Hiperaktive-impulsive
Hiperaktiviteti-impulsiviteti shfaqet në mënyrat e mëposhtme:
shqetësim
vështirësi për të qëndruar ulur
të folurit e tepërt
ndërprerje të shpeshta gjatë bisedës
Të kombinuara
Një kombinim i simptomave të pavëmendshme dhe hiperaktive-impulsive karakterizojnë ADHD-në e kombinuar.
Një studim i vitit 2019 sugjeron që vajzat mund të nëndiagnostikohen sepse ato shpesh kanë më shumë simptoma të ADHD të pavëmendshme sesa të ADHD hiperaktive-impulsive.
Për shkak se simptomat e ADHD hiperaktive-impulsive mund të jenë më të zhurmshme dhe më shqetësuese, shpërqendrimi relativisht i qetë i ADHD-së së pavëmendshme nuk e tërheq aq lehtë vëmendjen e prindërve, mësuesve dhe profesionistëve të kujdesit shëndetësor.
Opsionet e trajtimit
Nuk ka kurë të plotë për ADHD. Por disa masa janë të disponueshme për të ndihmuar në reduktimin e ndikimit të ADHD tek njerëzit që jetojnë me të.
1. Mjekimi
Kur fëmijët dhe adoleshentët kanë diagnostikuar ADHD, mjekët shpesh përshkruajnë medikamente stimuluese ose jostimuluese për të menaxhuar simptomat dhe për të përmirësuar funksionimin.
2. Psikoterapia
Një deklaratë e vitit 2020 nga ekspertët e shëndetit rekomandoi që vajzat dhe gratë të bisedojnë me terapistët për rreziqet shtesë me të cilat mund të përballen si rezultat i ADHD.
Ekspertët shtuan se vajzat dhe gratë me ADHD kanë më shumë gjasa të zhvillojnë probleme të përdorimit të substancave, sjellje që rrisin gjasat e rezultateve negative, ushqimin e çrregullt dhe vetë-dëmtimin.
3. Terapia konjitive e sjelljes
Terapia konjitive e sjelljes (CBT) mund të ndihmojë njerëzit me ADHD të identifikojnë modelet e sjelljes dhe të të menduarit që i përkeqësojnë simptomat ose prishin funksionin ekzekutiv. Trajtimi i ndihmon njerëzit të zhvillojnë aftësitë e përballimit dhe të bëjnë rregullime në mënyrën se si ndihen dhe sillen.
Me kalimin e kohës, kjo mund të ndihmojë në uljen e ndikimit të ADHD në jetën e përditshme.
Një studim i vitit 2021, shqyrtoi mundësinë e kryerjes së CBT përmes një chatbot të bazuar në aplikacion. Kjo mund të përmirësojë aksesin dhe të ndihmojë njerëzit me ADHD të kalojnë pengesat e kohës ose kostos për të marrë kujdesin që u nevojitet.
4. Trajnimi i aftësive sociale
ADHD mund të ndikojë negativisht në marrëdhëniet dhe ndërveprimet sociale të një personi. Gratë që nuk kanë ende një diagnozë, ose e kanë marrë një më vonë në jetë, mund ta kenë të vështirë përshtatjen.
Për këtë arsye, trajnimi i njerëzve me ADHD në aftësitë sociale mund t’i ndihmojë ato të gjejnë integrim më të qetë dhe të ushqejnë marrëdhënie.
Sidoqoftë, nuk është gjithmonë efektiv në një mjedis klinik.
Një rishikim i vitit 2017 zbuloi se edukimi i njerëzve me ADHD rreth aftësive në ndërveprime të vërteta mund të jetë më i vlefshëm për përparimin e tyre. Rishikimi gjithashtu sugjeron që edukimi i bashkëmoshatarëve dhe anëtarëve të familjes për mënyrën se si funksionon ADHD dhe ndikon në integrimin social mund t’i ndihmojë ata të plotësojnë nevojat e individit.
