Sytë shpesh konsiderohen si një dritare e shpirtit, kështu që është e kuptueshme që nuk dëshironi që ata të jenë të skuqur dhe të lënduar. Skuqja e syve mund të ndodhë kur enët e gjakut në sipërfaqen e syrit zgjerohen. Kjo mund të ndodhë kur një objekt ose substancë e huaj ka hyrë në sy ose kur është formuar infeksioni.
Skuqja e syve është zakonisht e përkohshme dhe largohet shpejt. Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për ta bërë procesin më të lehtë.
Zgjidhje afatshkurtra për sytë e kuq
Ilaçi i duhur për sytë e kuq varet nga shkaku specifik. Në përgjithësi, një ose më shumë nga sa vijon do të lehtësojë shqetësimin e shumicës së rasteve të skuqjes së syve.
Kompresa e ngrohtë
Lagni një peshqir në ujë të ngrohtë dhe shtrydheni atë. Zona rreth syve është e ndjeshme, ndaj mbajeni temperaturën në një nivel të arsyeshëm. Vendoseni peshqirin në sy për rreth 10 minuta. Nxehtësia mund të rrisë rrjedhjen e gjakut në zonë. Mund të rrisë gjithashtu prodhimin e vajit në qepalla. Kjo i lejon sytë të krijojnë më shumë lubrifikim.
Kompresa e ftohtë
Nëse një kompresë e ngrohtë nuk funksionon, mund të merrni qasjen e kundërt. Një peshqir i lagur në ujë të ftohtë dhe i shtrydhur mund të sigurojë gjithashtu lehtësim afatshkurtër për simptomat e syve të kuq. Mund të lehtësojë çdo ënjtje dhe të zvogëlojë çdo kruarje nga acarimi. Sigurohuni që të shmangni çdo ekstrem të temperaturës në zonën rreth syve, ose mund ta përkeqësoni problemin.
Lotë artificialë
Lotët lubrifikojnë sytë dhe ndihmojnë në mbajtjen e tyre të pastër. Thatësira afatshkurtër ose afatgjatë mund të kërkojë lot artificialë pa recetë për t’i mbajtur sytë të shëndetshëm. Nëse rekomandohen lotë artificialë të ftohtë, merrni parasysh ta mbani tretësirën në frigorifer.
Zgjidhje afatgjata për sytë e kuq
Nëse keni rregullisht sy të skuqur dhe të irrituar, mund t’ju duhet të mendoni përtej mënyrave të shpejta. Këtu janë disa ndryshime në stilin e jetës që mund të lehtësojnë simptomat. Ju gjithashtu duhet të flisni me mjekun nëse problemi vazhdon.
Ndërroni lentet
Nëse jeni duke përjetuar skuqje kronike të syve dhe mbani lente kontakti, problemi mund të përfshijë lentet. Materialet që gjenden brenda lenteve të caktuara mund të rrisin gjasat për infeksion ose acarim. Nëse kohët e fundit keni ndërruar lentet – ose nëse keni pasur të njëjtin lloj lente për një kohë të gjatë- dhe keni skuqje, bisedoni me mjekun e syrit. Ata mund t’ju ndihmojnë të përcaktoni problemin.
Kushtojini vëmendje dietës
Nëse nuk jeni të hidratuar, kjo mund të shkaktojë gjakderdhje në sy. Në përgjithësi, një person ka nevojë për rreth 8 gota ujë në ditë për të mbajtur një ekuilibër të duhur të lëngjeve.
Ngrënia e një sasie të tepërt të ushqimeve inflamatore mund të shkaktojë skuqje të syve. Ushqimet e përpunuara, produktet e qumështit dhe ushqimet e shpejta mund të shkaktojnë inflamacion nëse hahen me tepricë. Ju mund ta lehtësoni këtë duke kufizuar sasinë që hani ose duke shtuar më shumë ushqime që reduktojnë inflamacionin në dietë.
Studimi ka gjetur se ushqimet e pasura me acide yndyrore omega-3 mund të zvogëlojnë inflamacionin. Këto zakonisht gjenden në peshq, të tillë si salmoni, fara dhe arra, të tilla si farat e lirit. Ju gjithashtu mund të merrni suplemente që përmbajnë omega-3.
Jini të vetëdijshëm për faktorët mjedisor
Mjedisi gjithashtu mund të ndikojë tek sytë. Nëse jeni të rrethuar vazhdimisht nga alergjenë, të tillë si poleni ose tymi, kjo mund të jetë në themel të problemit. Ajri i thatë, lagështia dhe era gjithashtu mund të kenë një efekt.
Çfarë shkakton skuqjen e syve?
Edhe pse ka shumë arsye pse sytë mund të jenë të skuqur, këto janë më të zakonshmet:
Konjuktiviti (sy rozë)
Siç sugjeron emri, syri rozë mund të shkaktojë inflamacion në zonën e syve. Gjendja shumë ngjitëse shfaqet në tre forma: bakteriale, virale dhe alergjike.
Konjuktiviti bakterial zakonisht trajtohet me një antibiotik me recetë. Konjuktiviti viral mund të qetësohet me një kompresë të ftohtë dhe lot artificial të ftohtë. Simptomat zakonisht zhduken në më pak se dy javë.
Konjuktiviti alergjik përfiton gjithashtu nga kompresat e ftohta dhe lotët artificialë të ftohtë. Ju gjithashtu duhet të merrni parasysh pikat e syve të ftohta për alergji. Mjeku mund t’ju ndihmojë të identifikoni burimin specifik të acarimit dhe si ta zvogëloni atë.
Në shumicën e rasteve, kushtet që shkaktojnë skuqjen e syve nuk janë serioze dhe do të pastrohen pa trajtim mjekësor. Mjetet juridike shtëpiake, të tilla si kompresat dhe lotët artificialë, mund të ndihmojnë në lehtësimin e çdo simptome që mund të përjetoni. Nëse simptomat vazhdojnë ose përfshijnë dhimbje ose humbje të shikimit, duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor.
