Kur jeni duke ovuluar, mund të zbuloni se pesha juaj rritet pak. Kjo mund të shkaktohet nga fryrja, një simptomë e zakonshme e ovulacionit.
Gjatë gjithë ciklit menstrual, nivelet e hormoneve ndryshojnë. Hormonet mund të ndikojnë në mbajtjen e lëngjeve, kështu që mund të jeni më të fryrë gjatë fazave të caktuara të ciklit menstrual.
Nëse pesha mbetet e njëjtë gjatë ovulacionit, kjo nuk është arsye për shqetësim. Jo të gjithë fryhen gjatë ovulacionit.
Ju madje mund të zbuloni se peshoni më pak gjatë ovulacionit sesa gjatë fazës para menstruacioneve. Disa gra janë më të fryra – dhe kështu peshojnë më shumë – pak para menstruacioneve.
Fryrje dhe shtim në peshë
Ndryshime të caktuara hormonale ndodhin gjatë ciklit menstrual.
Pak para ovulacionit, nivelet e hormonit luteinizues (LH) rriten. Do të keni gjithashtu nivele të rritura të hormonit stimulues të folikulit (FSH). Estrogjeni dhe testosteroni gjithashtu arrijnë kulmin gjatë fazës së ovulacionit.
Këto ndryshime hormonale nxisin procesin e ovulacionit. Gjatë ovulacionit, një gjëndër në vezore çahet, duke lëshuar një vezë. Veza më pas lëviz në një tub fallopian, ku mund të fekondohet nga sperma.
Mendohet se kjo rritje e LH dhe FSH mund të çojë në mbajtjen e lëngjeve (e njohur edhe si fryrje) gjatë ovulacionit.
Një studim i vitit 2011, i cili dokumenton mbajtjen e lëngjeve në 62 pjesëmarrës për një vit, zbuloi se fryrja ishte një simptomë e zakonshme e ovulacionit. Studimi vuri në dukje se fryrja filloi afërsisht 5 ditë para ovulacionit dhe zgjati deri në menstruacione.
Një studim i vitit 2017 thekson se kjo marrëdhënie midis hormoneve të ovulacionit dhe fryrjes nuk është kuptuar plotësisht.
Megjithatë, nëse fitoni peshë gjatë ovulacionit, ka të ngjarë të mos jetë shkak për shqetësim – është një simptomë e zakonshme e ovulacionit që nuk sinjalizon domosdoshmërisht një gjendje shëndetësore themelore.
Shenja të tjera të ovulacionit
Ovulacioni zakonisht ndodh rreth 12 deri në 16 ditë pas fillimit të menstruacioneve, megjithëse data varet nga rregullsia dhe kohëzgjatja e ciklit tuaj menstrual.
Shenja dhe simptoma të tjera të zakonshme të ovulacionit përfshijnë:
Dhimbje ovulacioni: Mund të ndjeni një kërcitje në zonën e legenit. Dhimbja e ovulacionit nuk është shkak për shqetësim, por dhimbja e rëndë ovariane mund të shkaktohet nga një gjendje tjetër. Nëse përjetoni dhimbje dobësuese të vezoreve, merrni parasysh të bëni një takim me një mjek.
Rritja e temperaturës: Gjatë ovulacionit, temperatura bazale e trupit (BBT) mund të rritet me rreth 1° menjëherë pasi të ndodhë ovulacioni. BBT i referohet temperaturës kur zgjoheni për herë të parë në mëngjes.
Ndryshimet në mukozën e qafës së mitrës: Rreth kohës së ovulacionit, mukoza e qafës së mitrës mund të jetë e qartë, elastike dhe e rrëshqitshme, si e bardha e vezëve të paziera. Ju gjithashtu mund të keni më shumë sekrecione pak para ovulacionit.
Ndjeshmëri e gjoksit: Ju mund të përjetoni gjinj të fryrë ose thithka të dhimbshme rreth kohës së ovulacionit.
Rritja e libidos: Disa njerëz zbulojnë se epshi i tyre është më i lartë gjatë ovulacionit. Kjo mund të jetë për shkak se nivelet e estrogjenit dhe testosteronit rriten.
Gjakderdhje: Ju mund të përjetoni pak gjakderdhje ose njolla gjatë ovulacionit. Zakonisht, gjakderdhja e ovulacionit ka ngjyrë rozë ose të kuqe të ndezur. Sipas një studimi të vitit 2012, rreth 5% e njerëzve rrjedhin gjak gjatë ovulacionit. Edhe pse e pazakontë, nuk është domosdoshmërisht shkak për shqetësim.
Ju mund të vlerësoni ovulacionin duke vëzhguar simptomat dhe duke ndjekur grafikun tuaj menstrual.
Kjo është baza e metodës së ndërgjegjësimit të fertilitetit (FAM), një strategji natyrore e planifikimit familjar që mund t’ju ndihmojë të mbeteni shtatzënë ose të shmangni shtatzëninë.
Ju gjithashtu mund të përdorni teste ose parashikues të ovulacionit për t’ju ndihmuar të përcaktoni se kur jeni duke ovuluar. Megjithatë, këto nuk janë 100% të sakta dhe nuk mund të diagnostikojnë kushtet e fertilitetit.
Kur duhet të shkoni te një mjek?
Shtimi i peshës gjatë ovulacionit është i zakonshëm. Nuk është domosdoshmërisht një shenjë e ndonjë gjendjeje themelore shëndetësore. Në mënyrë të ngjashme, fryrja rrallë është shkak për shqetësim.
Megjithatë, kërkoni ndihmë urgjente nëse përjetoni dhimbje të papritura dhe të forta të legenit që mund të rrezatojë në bark, shpinë ose anë, veçanërisht nëse shoqërohet nga:
nauze ose të vjella
ethe
lëkurë të ftohtë ose të lagësht
frymëmarrje e shpejtë
marramendje
gjakderdhje e rëndë vaginale
Megjithëse shkaku mund të mos jetë gjithmonë i rëndë, këto simptoma mund të jenë një shenjë e një kisti ovarian të çarë ose përdredhje ovarian.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
‘Inseminimi intrauterine’/ Si të mbeteni shtatëzënë!
Dieta për të mbetur shtatzënë? Ja çfarë ju ndihmon vërtetë
