Pas 36 javësh, ju keni arritur zyrtarisht 9 muajt e shtatzënisë.
Nga rritja e thonjve deri tek zhvillimi i kockave të forta dhe të shëndetshme, fëmija juaj po rritet me shpejtësi gjatë muajit të fundit të shtatzënisë dhe po fillon të përgatitet për lindje.
Ju mund të ndërmerrni disa hapa për t’u siguruar që jeni plotësisht të përgatitur gjithashtu, nga paketimi i çantës së lindjes deri te zgjedhja e një pediatri.
Ndryshimet në trupin tuaj
A të duket sikur nuk ka më vend në bark? Mund të ndihet kështu, por fëmija do të vazhdojë të rritet derisa të vijë data e lindjes – një datë që vetëm fëmija e di, e cila mund t’ju çmendë nga pasiguria.
Sa herë që ndiheni të lodhur nga shtatzënia, kujtojini vetes se fëmija do të përfitojë nga çdo moment i fundit që do të kalojë në barkun tuaj.
Sipas Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG) që nga java e ardhshme, foshnja do të konsiderohet si term i hershëm. Termi i plotë tani konsiderohet 40 javë.
Mundohuni t’i shijoni këto javët e fundit të veçanta të shtatzënisë, sepse fëmija do të jetë më ju para se ta kuptoni.
Thënë kjo, pa dyshim që jeni të rraskapitur nga bartja e barkut në rritje dhe mund të jeni të lodhur nga shqetësimi. Edhe nëse kjo nuk është shtatzënia juaj e parë, çdo shtatzëni dhe çdo fëmijë është i ndryshëm, kështu që të ndiheni pak në ankth për të panjohurën është plotësisht e pritshme.
Nëse zbuloni se ankthi po ndikon në jetën tuaj të përditshme ose në marrëdhëniet tuaja, duhet ta diskutoni atë me mjekun.
Simptomat e 36 javëve të shtatzënisë
Një simptomë gjatë javës 36 për të cilën duhet të keni kujdes janë kontraktimet. Kjo mund të nënkuptojë se fëmija po vjen herët ose mund të jenë thjesht kontraktime Braxton-Hicks.
Në përgjithësi, ndoshta do të vazhdoni të përjetoni shumë nga të njëjtat simptoma që keni hasur gjatë tremujorit të tretë, si p.sh.
lodhje
urinim i shpeshtë
urth
gjinjtë që rrjedhin
Gjinjtë që rrjedhin
Shumë shtatzëna përjetojnë rrjedhje të gjirit në tremujorin e tretë.
Ky lëng i hollë, i verdhë, i njohur si kolostrum, do t’i sigurojë fëmijës lëndë ushqyese në ditët e para të jetës. Edhe nëse nuk planifikoni të ushqeni fëmijën me gji, trupi do të vazhdojë të prodhojë kolostrum.
Kontraksionet
Ndonjëherë foshnjat vendosin të vijnë herët, kështu që ju duhet të jeni në vëzhgim për kontraktimet.
Këto ndjehen si një shtrëngim ose ngërç në mitër, të ngjashme me dhimbjet menstruale. Disa gra i ndjejnë edhe në shpinë. Stomaku do të ndihet i fortë në prekje gjatë një tkurrjeje.
Çdo tkurrje do të rritet në intensitet, do të arrijë kulmin dhe më pas do të ulet ngadalë. Mendojeni atë si një valë, që rrokulliset në breg, dhe më pas bën butësisht rrugën e saj për t’u kthyer në det. Ndërsa kontraktimet bëhen më afër njëra-tjetrës, do të ndodhin më shpejt dhe do të zgjasin më gjatë.
Disa gra ngatërrojnë kontraktimet me kontraktimet Braxton-Hicks, të cilat nganjëherë quhen “lindja e rreme”. Kontraktimet Braxton-Hicks janë të ndërprera, nuk kanë një model për to dhe nuk rriten në intensitet.
Nëse jeni duke përjetuar kontraktime, është e rëndësishme t’i caktoni ato. Ka shumë aplikacione celulare të disponueshme që e bëjnë të lehtë përcaktimin e kohës dhe regjistrimin e kontraktimeve. Përndryshe, mund t’i gjurmoni në mënyrën e vjetër, duke përdorur një orë ose kohëmatës (ose duke numëruar sekondat me zë të lartë) dhe një stilolaps e letër.
Për të gjurmuar kontraktimet, regjistroni kohën kur fillojnë dhe kur mbarojnë. Kohëzgjatja midis fillimit dhe fillimit të tjetri quhet shpeshtësia e kontraktimeve. Sillni këtë procesverbal me vete kur shkoni në spital.
Nëse ujrat plasin, mbani shënim kohën dhe shkoni në spital.
Nëse filloni të përjetoni kontraktime që zgjasin për rreth 1 minutë dhe vijnë çdo 5 minuta për të paktën një orë, ka të ngjarë të jeni në rrugën drejt lindjes së foshnjës tuaj.
Nëse jeni duke përjetuar kontraktime ose mendoni se mund t’i përjetoni ato, flisni më mjekun ose drejtohuni në spital. Ju gjithashtu duhet të telefononi mjekun nëse keni gjakderdhje vaginale, rrjedhje lëngjesh ose dhimbje të forta barku.
Ndërsa fëmija vazhdon të rritet, ka më pak vend për të lëvizur. Ndërsa lëvizjet e foshnjës ndoshta janë ngadalësuar disa, ju duhet t’i ndjeni ato.
Nëse vëreni një rënie në lëvizje (më pak se 10 lëvizje në një orë) ose nëse jeni të shqetësuar për lëvizjet e foshnjës, kontaktoni mjekun.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
‘Inseminimi intrauterine’/ Si të mbeteni shtatëzënë!
