Ekzema (dermatiti atopik) është një lloj sëmundjeje kronike e lëkurës e karakterizuar nga lëkura me ngjyrë të kuqe në vjollcë, luspa dhe nganjëherë thatësi. Ndërsa konsiderohet si një gjendje inflamatore, vlerësohet gjithashtu se gjysma e njerëzve me raste të moderuara deri në të rënda kanë gjithashtu alergji ushqimore ose astmë.
Kruajtja është simptoma më e zakonshme e ekzemës. Megjithatë, ju mund të pyesni veten pse lëkura kruhet dhe nëse ka ndonjë gjë që mund të bëni për të gjetur lehtësim afatgjatë.
Pse kruhet ekzema?
Ekzema është një gjendje inflamatore komplekse pa asnjë shkak të vetëm. Megjithatë, studiuesit besojnë se kruajtjet e lidhura me këtë sëmundje kronike të lëkurës mund të lidhen me një kombinim të receptorëve të histaminës 4, citokinave IL-31 dhe enzimave të triptazës. Këto mund të jenë të pranishme në një sërë gjendjesh inflamatore ose alergjike.
Ndryshimet brenda disa nervave në shtresën e sipërme të lëkurës, të quajtura fibra C, mund të jenë gjithashtu një shkaktar i ekzemës. Këto ndryshime mund të rrisin ndjeshmërinë e lëkurës, duke ju bërë më të prirur për kruajtje dhe gërvishtje. Ndërsa gjendja përparon, mund të gërvishtni lëkurën edhe pa e kuptuar.
Ndjenja e kruajtjes nga ekzema mund të vijë dhe të shkojë, dhe disa skuqje janë më intensive se të tjerat. Nëse kruajtja është mjaft intensive, mund t’ju mbajë zgjuar gjatë natës, duke çuar në pagjumësi dhe lodhje gjatë ditës.
Çfarë shkakton simptomat e ekzemës?
Ekzema nuk ka një shkak të vetëm, por mund të zbuloni se disa shkaktarë mund të shkaktojnë shpërthime, duke i përkeqësuar simptomat. Ndërsa përvojat individuale ndryshojnë, disa shkaktarë mund të përfshijnë:
alergjitë
stresi
mot i ftohtë, i thatë
lagështia e lartë
stërvitje dhe djersë
ujë i nxehtë
klor ose ujë të kripur
ushqime të caktuara
Shpërthime të tjera mund të rezultojnë nga:
duke përdorur detergjentë larëse me aromë
aplikimi i produkteve të lëkurës me aroma ose konservues
veshje me pëlhura leshi ose sintetike
Si mund ta trajtoni kruajtjen e ekzemës?
Zhytja në një banjë me tërshërë mund të ndihmojë në zbutjen e kruajtjes dhe shqetësimit të ekzemës. Përdorni bollgur koloidal të blerë në dyqan dhe vendoseni nën ujë të vakët. Mund të zhyteni në banjë për 10 deri në 15 minuta në të njëjtën kohë. Kompresat e ftohta gjithashtu mund të ndihmojnë kur aplikohen gjatë gjithë ditës.
Aplikimi i një hidratuesi pa aromë mund të lehtësojë kruajtjen, por gjithashtu mund të ndihmojë në mbrojtjen e barrierës së lëkurës dhe të shmangë shpërthimet. Mund të aplikoni krem hidratues gjatë gjithë ditës sipas nevojës. Është e rëndësishme të përdorni një hidratues të lëkurës brenda pak minutash pas larjes ose notit për të bllokuar lagështinë menjëherë.
Ndërsa këto metoda mund të ndihmojnë në trajtimin e kruajtjes afatshkurtër të ekzemës, ju gjithashtu do të dëshironi të mësoni të menaxhoni kruajtjen afatgjatë të ekzemës. Një plan efektiv i trajtimit të ekzemës është ai që fokusohet në menaxhimin afatgjatë, jo vetëm në trajtimin e shpërthimeve.
Në rastin e ekzemës së moderuar deri në të rëndë, mjeku mund të rekomandojë medikamente ose trajtime të tjera. Këto mund të përfshijnë një kombinim të:
Kremrave zbutës pa recetë ose me recetë
kortikosteroidet topike
terapi me dritë (fototerapi)
katrani i qymyrit, një trajtim aktual
Frenuesit aktualë të kalcineurinës (TCI)
crisaborole, një lloj pomadë për përdorim lokal
antihistamine orale ose topikale
antibiotikë oralë ose lokalë për infeksione
injeksione dupilumab (Dupixent).
Përveç hidratuesve dhe ilaçeve, mund të jeni në gjendje të menaxhoni ekzemën dhe të lehtësoni kruajtjen duke bërë disa ndryshime të thjeshta në stilin e jetës.
