Si palestra dhe aerobia ulin rrezikun e vdekjes nga gripi dhe pneumonia
Është koha për të shtuar një arsye më shumë në listën tuaj për t’u ushtruar:...
Hulumtimet shkencore
Kujdes nga pijet e gazuara, këto janë pasojat!
Studimi
Sondazhi zbulon arsyet
Pse gjithnjë e më shumë njerëzit nuk bëjnë një jetë të shëndetshme?
Lodhja dhe mungesa e motivimit kryeson listën e arsyeve pse njerëzit nuk e përmirësojnë dietën...
Disa këshilla të vlefshme
Si të ushqeheni shëndetshëm, kur jeni të zënë me punë
Të paturit një dietë të shëndetshme mund të jetë e vështirë, veçanërisht nëse jeni të...
Çfarë duhet bërë për të shmangur pasojat
Edhe sytë digjen nga dielli!
Ka gjithmonë një pjesë të fytyrës suaj që nuk mbroni si duhet, sytë tuaj. Gjatë...
Nga organet riprodhuese deri tek sytë
Zbuloni dëmet që shkakton presioni i lartë i gjakut
Hipertensioni është identifikuar si shkaku kryesor i vdekjeve të parakohshme në mbarë botën. Sipas vlerësimeve...
Mitet dhe fakte që duhet t’i dini
A e përshpejton menopauzën ngrirja e vezëve?
Në ditët e sotme, shumë gra që duan të përqendrohen në karrierën e tyre po...
Si t’i ruani lëndët ushqyese
A është e dëmshme zierja e perimeve?
Perimet e ziera janë më të këndshme për t’u ngrënë sesa perimet e gjalla dhe...
Ja pse ju ndodh!
Dëgjoni zhurmë papritur në vesh?
Hulumtimet e fundit tregojnë se rreth 10 për qind e të rriturve kanë problem me...
Përgjigjet shkenca
Deri në sa vite mund të jetojë një njeri?
Keni menduar ndonjëherë për një ‘kufi maksimal’ për jetën njerëzore? Jetëgjatësia mesatare e njerëzve së...
Relativisht të shëndetshme
Gabimet që po bëni teksa jeni duke përgatitur kokoshkat!
Kokoshkat janë relativisht të shëndetshme dhe të lehta për t’u përgatitur shpejt dhe në sasi...
Ja çfarë ndikon
5 arsye shqetësuese pse hamë shumë, që duhet t’i dini patjetër!
Studimet e reja nga fushat e psikologjisë, metabolizmit dhe gjumit ofrojnë të dhëna praktike për...