Lajmet e Fundit
Masazhi limfatik: Si ta bëni në shtëpi
Sistemi limfatik i trupit tonë ndihmon në eliminimin e mbeturinave nga organizmi. Një sistem limfatik i shëndetshëm dhe aktiv përdor lëvizjet natyrale të indeve të muskujve për ta bërë këtë....
Bëni mirë të mos uleni kurrë të uritur në tavolinë
Uria është një shenjë që metabolizmi dhe trupi juaj po funksionon ashtu siç supozohet ta bëjë. Gjithsesi, s’duhet të lejoni që uria të jeta shenja që ju kujton se duhet...
Pse të gjithëve na bën mirë pak vrap?
Ditën e djeshme në kryeqytet u mbajt edicioni i 6 i Maratonës së Tiranës. Mbi 2500 vrapues vendas dhe nga e gjithë bota garuan në 4 kategori të ndryshme. Thënë...
5 gabimet që bëni kur përdorni kremin hidratures
Që lëkura të ushqehet dhe të ketë atë butësinë tipike sa herë e prekni, një krem hidratues është #must, thonë dermatologët. Përdorimi i përditshëm i një kremi hidratues për fytyrën...
Mos ndoshta ju ka skaduar parfumi? Si ta kuptoni
Të gjithë e dimë mirë që çdo produkt, sidomos ato që lidhen me kujdesin ndaj vetes dhe bukurinë kanë një cikël të caktuar jete. Nuk ka rëndësi nëse i përdorim...