Disa njerëz që ecin në gjumë dhe kryejnë sjellje komplekse gjatë gjumit, të tilla si lëvizja.
Ecja në gjumë e njohur si somnambulizmi, është një çrregullim i gjumit në të cilin një person del nga shtrati dhe ecën përreth, ose kryen aktivitete të tjera, ndërsa është ende në gjendje të fjetur.
Gjumi është i ndarë në dy gjendje të ndryshme: lëvizja e shpejtë e syve (REM), gjatë të cilave ndodhin ëndrrat e gjalla dhe lëvizja jo e shpejtë e syve (NREM).
NREM është i ndarë më tej në tri faza që lidhen me aktivitetet e ndryshme elektrike në tru dhe thellësinë e gjumit.
Çdo natë, kaloni disa cikle të REM dhe gjumit NREM.
Faza më e thellë e gjumit NREM është e njohur si N3 ose gjumë me valë të ngadaltë. Ajo gjithashtu mund të ndodhë gjatë N2, ose gjumë i lehta, sipas një shqyrtimi 2013 në The Neurology Lancet.
Ecja në gjumë ka kohë që është menduar si një çrregullim i zgjimit, në të cilin pjesë të caktuara të trurit nuk aktivizohen plotësisht në NREM, duke i shkaktuar një personi gjendjen e të qenit në gjumë dhe i zgjuar në të njëjtën kohë.
Ka shumë faktorë që mund të kontribuojnë në gjendjen e ecjes në gjumë, duke përfshirë:
• Medikamente të ndryshme stimuluese dhe depresive, si; litiumi, Ambien (zolpidem tartrate) dhe Wellbutrin ose Zyban (bupropion);
• Privimin e gjumit;
• Konsumin e alkoolit;
• Çrregullimet e rrugëve të frymëmarrjes, të tilla si: apnea obstruktive e gjumit;
• Çrregullimet psikologjike, të tilla si: stresi, ankthi ose depresioni;
• Traumat e fëmijërisë;
• Dhimbjen e kokës;
• Migrenën;
• Çrregullime të tjera të gjumit, të tilla si sindroma narcolepsy;
• Disa kushte mjekësore, të tilla si hyperthyroidism, lëndime koke, sëmundja gastroesophageal (GERD) etj.
Rreth 80 për qind e personave që ecin në gjumë, kanë të paktën një anëtar të familjes që gjithashtu e ka patur këtë problem. Më e zakonshme është tek fëmijët me një prind që ka një histori mjekësore të ngjashme, sipas raportit të Neurologjisë së Lancet.
Prevalenca
Sipas rishikimit të Neurologjisë së Lancet, përhapja e rasteve rritet dhe bie gjatë fëmijërisë.
Ecja në gjumë ndikon:
• Rreth 3 për qind e fëmijëve të vegjël në moshë ndërmjet 2,5 dhe 4 vjeç;
• Rreth 11 për qind e 7-8-vjeçarëve;
• Rreth 13.5 për qind e 10-vjeçarëve;
• Rreth 12.7 për qind e 12-vjeçarëve;
• Ecja në gjumë bie me shpejtësi në adoleshencë.
Simptomat e ecjes në gjumë
Ecja në gjumë shpesh ndodh menjëherë pasi një person shkon për të fjetur, zakonisht brenda një deri në dy orë. Edhe pse mund të quhet si “përgjumje “, njerëzit shpesh angazhohen në lloje të tjera sjelljesh.
Ndonjëherë këto sjellje janë të thjeshta, të tilla si gjestet ose duke treguar diçka, apo duke folur. Por sjellje të caktuara mund të jenë më komplekse.
Këto sjellje mund të përfshijnë:
• Gatimin ose përgatitjen për diçka tjetër;
• Drejtimin e një automjeti;
• Vishen;
• Luajtjen e një instrumenti muzikor;
• Angazhimin në veprime të rrezikshme, të tilla si hedhja nga dritarja.
Gjithashtu mund të shfaqin simptoma të tjera gjatë ose pas një episodi, të tilla si:
• Ulja në shtrat dhe duke hapur sytë;
• Konfuzioni ose disorientimi pas zgjimit;
• Amnezi e episodit të përgjumur (humbja e pjesshme ose e plotë e kujtesës);
• Të jesh agresiv pasi të zgjohesh.
Diagnoza
Doktori bëjë një kontroll psikologjik për të përjashtuar shkaqet e tjera të mundshme të sjelljes suaj. Disa kushte, të tilla si REM-çrregullimi i sjelljes së gjumit dhe epilepsia e lobës frontale të natës, mund të shkaktojnë sjellje komplekse të gjumit që mund të duken të ngjashme me gjendjen e ecjes në gjumë.
Në disa raste, një studim i gjumit (polysomnogram), në të cilin kaloni një natë në një laborator gjumi, ku bëhen matje fiziologjike ndërkohë që jeni në gjumë dhe mund të kërkohet për një diagnozë të saktë.
Trajtimi i ecjes në gjumë
Mjeku mund të sugjerojë trajtimin nëse gjendja juaj rezulton të jetë shqetësuese.
Trajtimi mund të përfshijë:
Korrigjimi i shkakut themelor, siç është privimi i gjumit ose gjendja shëndetësore të tjera.
