Nëse keni dhëmbë të ndjeshëm, duhet të keni kujdes në pastrimin e dhëmbëve, në furçimin e tyre sepse mund t’i përkeqësoni simptomat.
Kur bëhet fjalë për larjen e dhëmbëve, ekziston një teknikë e përshtatshme.
Nëse ju ushtroni forcë me furçën tuaj në dhëmbë ose në mishrat e dhëmbëve do të sillni probleme shtesë, pasi ky është një veprim i gabuar.
Gjithashtu përdorimi i furçës së gabuar, mund të dëmtojë dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve, duke çuar në probleme si: dëmtim të smaltit dhe çrrënjosjen e mishit të dhëmbëve, të cilat mund të çojnë në ndjeshmërinë e dhëmbit, thotë Gene Romo, DDS, një dentist në Çikago dhe këshilltar për Shoqatën Amerikane të Dhëmbëve (ADA).
“Njerëzit kanë tendencë të pastrohen në mënyrë agresive, duke menduar se është e vetmja mënyrë që ata të mund të të ndihen të pastër dhe dhëmbët të duken më të bardhë”, thotë Dr.Romo.
“Kjo është kundër produktive, sepse jo vetëm që shkakton recesionin e mishit të dhëmbëve, por edhe ju mbani larg smaltit të bardhë dhe shkëlqimin në dhëmbët tuaj, duke i bërë ato të duken të verdhë dhe të errët.”
Dhe kur kjo ndodh, ju jeni duke e vënë veten në rrezik për shëndetin e dhëmbëve.
Mënyra e duhur për të pastruar dhëmbët
Pastrimi kërkon shumë kujdes, thotë Romo.
Ndiqni këto këshilla për të pastruar dhëmbët siç duhet, për të ndihmuar në lehtësimin e ndjeshmërisë së dhëmbëve dhe për të parandaluar dëmtimin e dhëmbëve dhe mishrat e tyre:
Përdorni një furçë dhëmbësh të butë dhe zëvendësojeni atë çdo tre muaj, ose më shpejt.
Vendoseni furçën tuaj të dhëmbëve në një kënd prej 45 gradë deri në mishrat e dhëmbëve.
Butësisht lëvizni furçën mbrapa dhe me radhë.
Dentistët rekomandojnë që ju t’i pastroni dhëmbët afërsisht 3 minuta dhe dy herë në ditë.
Këto këshilla mund t’ju ndihmojnë të mbani dhëmbë të pastër dhe gojën tuaj të shëndetshme, duke eliminuar simptomat e ndjeshmërisë së dhëmbëve
