Mos u frikësoni nga temperatura!
Pak temperaturë mund të jetë një shenjë e mirë që sistemi juaj imunitar reagon.
Disa barna që jepen pa recetën e mjekut e detyrojnë trupin tuaj të qetësohet në një temperaturë normale, ndonëse temperatura është shenjë se trupi juaj po lufton një infeksion. Provoni një ilaç natyral! Këto mjete mund ta zbusin temperaturën tuaj dhe në këtë mënyrë sistemi imunitar mund të bëjë ende punën që është projektuar për të bërë.
Thjesht thuhet, temperatura është një mekanizëm mbrojtës natyral, zakonisht i shkaktuar nga infeksioni. Rritja e temperaturës së trupit shkakton një sërë procesesh të brendshme të dizajnuara për të shkatërruar bakteret dhe mikrobet që ju bëjnë të sëmurë.
Një temperaturë normale e trupit është rreth 36.6 gradë celcius.
1. Echinacea
Echinacea është një barishte e fuqishme që është përdorur për shekuj, duke filluar me amerikanët vendas. Studimet shkencore sugjerojnë se pirja e çajit me bazë echinacea kur filloni të ndjeni temperaturë. Kjo do t’ju ndihmojë të shkatërroni infeksionin dhe të largoni nga temperaturën më shpejt.
2. Xhenxhefil
Një tjetër mënyrë për të trajtuar temperaturën është përdorimi i xhenxhefilit. Xhenxhefil është antibakterial dhe efektiv kundër temperaturës, kollës dhe simptomave të tjera të zakonshme.
3. Pini shumë lëngje
Lëngjet janë të rëndësishme për të ndihmuar trupin në rregullimin e temperaturës dhe duke ndihmuar trupin tuaj të funksionojë normalisht. Nëse ndjeni temperaturë, sigurohuni që të pini shumë ujë dhe lëngje të tjera.
4. Pushimi
Ndoshta mënyra më e mirë për të larguar temperaturën e lehtë është të pushimi. Pra, jepni trupit tuaj pushimin e duhur për të fituar energjinë dhe kohën që duhet për të luftuar mikrobet.
Një temperaturë e lartë mund të jetë shumë serioze. Por një temperaturë e ulët është mund të shërohet vetvetiu.
