Traktati i urinar është një nga sistemet që organet përdorin për të hequr qafe produktet e mbetura. Veshkat janë pjesë e traktit urinar që shkaktojnë urinën.
Urina ka kripëra, toksina dhe ujë që duhet të filtrohen nga gjaku.
Cilat janë pjesët e traktit urinar?
Njerëzit zakonisht kanë dy veshka, por mund të jetojnë një jetë normale dhe të shëndetshme me vetëm një. Veshkat janë nën kurrizin e shpinës, një në çdo anë. Çdo veshkë i rritur ka të bëjë me madhësinë e grushtit.
Çdo veshkë ka një shtresë të jashtme të quajtur lëvore, e cila përmban njësi filtrimi. Pjesa qendrore e veshkës, medula, ka struktura të quajtura piramida. Këto shkarkojnë urinën në tuba për ta nxjerrë janë organizmit.
Veshkat kanë shumë punë, nga filtrimi i gjakut dhe shkarkimin e urinës për mbajtjen e kockave të shëndetshme dhe bërja e një hormoni që kontrollon prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut. Edhe veshkat ndihmojnë në rregullimin e presionit të gjakut, nivelin e kripërave në gjak dhe bazën acid-bazë (pH) të gjakut. Të gjitha këto punë i bëjnë veshkat thelbësore për të mbajtur trupin duke punuar siç duhet.
Si funksionojnë veshkat dhe trakti urinar?
Gjaku udhëton në çdo veshkë përmes arteries renale. Aty filtrohet nga disa njësi filtrimi të vogla të quajtura nefrone që heqin substancat e dëmshme nga gjaku.
Secili prej nefroneve përmban një filtër të quajtur glomerulë . Lëngu që filtrohet nga gjaku pastaj udhëton poshtë një strukture të vogël tubesh të quajtur tubul . Tubuli rregullon nivelin e kripërave, ujit dhe mbeturinave që do të nxirren jashtë trupit . Gjaku i filtruar largohet nga veshka përmes venës renale dhe rrjedh përsëri në zemër.
Çfarë mund të ndihmojë në mbajtjen e veshkave dhe traktit urinar shëndetshëm?
Për të ndihmuar në mbajtjen e shëndoshë të veshkave dhe traktit urinar:
Bëni shumë stërvitje.
Mbani një dietë ushqyese.
Qëndroni të hidratuar.
Kujdesuni për higjenen personale.
Shmangni banjot me shumë shkumë, të ulur në vaskë, pasi shampoja e përdorur, dhe sapunët aromatike. Këto mund të irritojnë uretrën.
Vishni të brendshme pambuku.
Shkoni për kontrolle mjekësore të rregullta.
Bisedoni me mjekun para se të merrni suplementë ose trajtime bimore.
Tregojini mjekut për ndonjë histori familjare të problemeve të veshkave, diabetit, apo presionit të lartë të gjakut.
