A jeni zgjuar ndonjëherë në mëngjes me gojë apo nofulla të lënduara që ju dhembin? A ju ka thënë ndonjëherë dikush që i kercisni dhëmbët kur flini? Nëse po, ju mund të keni bruksizëm.
Çfarë është Bruksizmi?
Bruksizmi është termi që përdoret për kërcitjet e dhëmbëve. Kjo mund të ndodhë gjatë ditës, por zakonisht ndodh kur jeni në gjumë. Pjesën më të madhe të kohës ju nuk e dini që po e bëni këtë! Mund të ndodhë me fëmijët që kanë ende të gjithë dhëmbët e foshnjave ose kur dhëmbët e përhershëm të të cilëve po fillojnë të rriten.
Dentistët nuk e dinë me siguri se pse disa njerëz i kërcasin dhëmbët, por mendojnë se mund të ketë të bëjë me pickimin e një personi – që do të thotë mënyra se si dhëmbët e sipërm dhe të poshtëm përshtaten së bashku.
Stresi gjithashtu mund të jetë një shkak.
A keni qenë ndonjëherë i shqetësuar për një provim në shkollë, diçka që ju ka shqetësuar?
Trupi mund të reagojë ndaj këtyre ndjenjave nervore dhe frikave në mënyra të ndryshme, si grindja ose kërcitja e dhëmbëve.
Shumë fëmijë bluajnë dhëmbët. Pjesën më të madhe të kohës, kjo nuk shkakton ndonjë dhimbje apo dëmtim të dhëmbëve. Por në qoftë se ndani një dhomë, ju mund të bezdiseni nga ky tingullin! Në raste serioze, bluarja ose kërcitja e dhëmbëve mund të konsumojë smaltin e dhëmbëve (mbulesën e fortë tek dhëmbët) dhe të shkaktojë probleme dhe dhimbje në nofulla. Por këto probleme zakonisht ndodhin tek të rriturit.
Zakonisht, fëmijët nuk kanë nevojë të bëjnë asgjë për Bruksizmin. Por nëse ju shkakto dhimbje apo probleme të tjera, dentisti mund t’ju japë diçka që përdoret natën, e cila është një copë plastike, që vendoset tek dhëmbët gjatë kohës që flini. Kjo pajisje është posaçërisht për dhëmbët dhe gojën për ti mbrojtur nga bluarja dhe dëmtimet. Veshja mund të parandalojë edhe problemet e më vonshme.
Për shkak se stresi mund të jetë shkaku i Bruksizmi, mund të provoni të ndryshoni rutinën e gjumit, kështu që qëndroni të relaksuar nga koha që thoni natën e mirë. Bëni një dush të ngrohtë, dëgjoni muzikë të ngadaltë ose lexoni një libër të mirë.
Thjesht mund t’ju ndihmohuni ti thoni “mirupafshim” stresit dhe Bruksizmit!
