Çfarë është çrregullimi obsesiv-kompulsiv (OCD)?
Obsesionet janë gjëra që thjesht nuk mund t’i heqësh nga mendja edhe nëse dëshiron. Mund të jenë shqetësime, ide, imazhe ose nxitje për të bërë diçka. Të kesh një obsesion zakonisht të bën të shqetësosh dhe të kesh ndjesi të pakëndshme.
Një “detyrim” është një nxitje e fortë për të bërë diçka pa pushim edhe pse me të vërtetë nuk dëshironi ose nuk mendoni se duhet. Një detyrim shpesh përfshin të bësh diçka që lehtëson ankthin e një fiksimi. Për shembull, njerëzit që janë të fiksuar nga mikrobet mund të kenë detyrim për të larë duart shumë herë në ditë edhe pse nuk janë të ndotura.
Çrregullimi obsesiv-kompulsiv (OCD) është një çrregullim mendor që përfshin ose obsesione, detyrime, ose të dyja.
Shumica e obsesioneve dhe detyrimeve kanë të bëjnë me shqetësimet në lidhje me dëmtimin ose rrezikun, siç janë papastërtia, çrregullimi, zjarri ose vjedhja;
Njerëzit me OCD mund të kalojnë orë të tëra çdo ditë duke menduar për obsesionet e tyre dhe duke vepruar në detyrimet e tyre, gjë që shkakton probleme në jetën e tyre të përditshme;
Disa njerëz me OCD e dinë se shqetësimet e tyre janë joreale, por të tjerë mendojnë se janë të arsyeshme;
Njerëzit shpesh kanë çrregullime të tjera mendore si një çrregullim ankthi, depresion i rëndë ose çrregullim bipolar;
Trajtimi mund të përfshijë një lloj të veçantë të terapisë dhe ilaçeve;
- Cilat janë simptomat e OCD?
Obsesionet e zakonshme përfshijnë:
Shqetësimi për marrjen e mikrobeve;
Shqetësimi për disa veprime të rëndësishme të sigurisë, të tilla si bllokimi i derës së përparme ose fikja e sobës;
Shqetësimi që sendet tuaja nuk janë në rregull, për shembull, artikujt nuk janë rreshtuar në mënyrë të barabartë në tryezën ose në dollap;
Njerëzit mund të përpiqen të injorojnë ose kontrollojnë obsesionet e tyre. Por nëse nuk munden, mund të shqetësohen më shumë.
- Detyrimet e zakonshme përfshijnë:
Larja ose pastrimi;
Kontrollimi i gjërave, të tilla si kontrollimi për tu siguruar që një derë është e mbyllur;
Numërimi;
Vendosja e gjërave në një rregull ose model të caktuar;
Zakonisht, detyrimi duhet të bëhet saktësisht në të njëjtën mënyrë çdo herë dhe ndonjëherë përsëritet një numër specifik herësh.
Disa detyrime mund të vërehen nga të tjerët (të tilla si bllokimi i vazhdueshëm dhe zhbllokimi i një dere).
- Si mund të thonë mjekët nëse kam OCD?
Shumica e njerëzve shqetësohen për shumë gjëra . Dhe shumë njerëz janë shumë të pastër dhe të rregullt dhe kanë mënyra të veçanta si u pëlqen të bëjnë gjëra.
Mjekët mendojnë se të kesh obsesione ose detyrime është një çrregullim vetëm nëse:
Ju bezdisni shumë;
Merrni shumë kohë (të paktën një orë në ditë);
Shkaktoni probleme në jetën tuaj të përditshme;
Për shembull, shumë njerëz një herë në një kohë largohen nga shtëpia e tyre dhe pastaj kthehen përsëri për të parë nëse soba është e fikur. Por ju keni OCD nëse vazhdoni të ktheheni në shtëpi pa pushim për të parë nëse e keni fikur sobën. Pasja e OCD mund të çojë në probleme në jetë , për shembull, gjithmonë duke qenë vonë për punë për shkak të kontrollit të vazhdueshëm.
- Si i trajtojnë mjekët OCD?
Mjekët trajtojnë OCD duke përdorur një kombinim të:
Pasja e një terapisti ngadalë ju ekspozon gjërat që shkaktojnë obsesionet, por duke mos ju lënë të bëni detyrimet;
Ilaçet antidepresive;
Për shembull, nëse jeni të fiksuar për mikrobet dhe keni një detyrim për të larë duart, terapisti mund t’ju kërkojë të prekni një vend të pastër tualeti pa larë duart.
