Bluarja e dhëmbëve është shtrëngimi ose kërcitja e dhëmbëve.
Bluarja e dhëmbëve përfundimisht është e lodhshme dhe dëmton dhëmbët. Kurorat artificiale dentare (të bëra prej ari, porcelani, ose të dyja) mund të thyhen, shpohen dhe dëmtohen, megjithëse nëse porcelani është në sipërfaqen e përtypjes, dhëmbi kundërshtar mund të jetë ai që dëmtohet.
Disa njerëz zhvillojnë gjithashtu dhimbje koke, dhimbje në qafë ose nofulla për shkak të shtrëngimit të përsëritur të muskujve.
Njerëzit që bluajnë dhe shtrëngojnë dhëmbët zakonisht nuk e bëjnë këtë me qëllim. Shtrëngimi është i pavetëdijshëm dhe zakonisht është më i rëndë gjatë gjumit. Edhe pse janë në gjumë, njerëzit mund të shtrëngohen me një forcë shumë të madhe sepse nuk ka një mekanizëm aktiv për mbrojtjen e reagimit.
Për shkak se është më e keqe gjatë gjumit, njerëzit mund të mos jenë të vetëdijshëm se shtrëngojnë dhëmbët, por anëtarët e familjes shpesh e vërejnë.
- Trajtimi
Zgjimi, shmangia e bluarjes së dhëmbëve dhe ndonjëherë përdorimi i maskave mbrojtëse të gomës gjatë natës.
Ndërsa janë zgjuar, njerëzit duhet të përpiqen me vetëdije të mos shtrëngojnë dhëmbët. Ndërsa flenë, ata mund të veshin pajisje plastike orale prej gome që përshtaten midis dhëmbëve. Mbrojtëset e natës parandalojnë dhëmbët të fërkohen së bashku.
Njerëzit me bluarje dhe shtrëngim të rëndë të dhëmbëve gjithashtu mund të kenë nevojë të veshin maska gjatë ditës, si për të mbrojtur dhëmbët, ashtu edhe për t’i kujtuar personit të mos kërcasë dhëmbët. Zakonisht, këto pajisje bëhen nga një dentist dhe përshtaten sipas nevojave të personit.
Për disa njerëz, problemi i vetëm i të cilëve është veshja e dhëmbëve, dentistët mund të rekomandojnë përdorimin e një maske që nuk mund të përdoret në shtëpi, si mbrojtëset e dhëmbëve për atletët. Njerëzit duhet të kenë një vlerësim dentar përpara se të përdorin pajisje të tilla.
Ndonjëherë, mjekët u japin njerëzve një ilaç antianxicion si një benzodiazepine për një kohë të shkurtër ndërsa bëhet maska e natës. Këto ilaçe nuk përdoren për periudha të gjata.
