Kapsllëku është një gjendje në të cilën mund të keni më pak se tre lëvizje të zorrëve në javë; jashtëqitje që janë të forta, të thata; jashtëqitje që janë të vështira ose të dhimbshme për t’u kaluar; ose një ndjenjë që jo të gjitha jashtëqitjet kanë dal jashtë . Zakonisht mund të ndërmarrësh hapa për të parandaluar ose lehtësuar kapsllëkun.
Simptomat dhe shkaqet
Nëse kapsllëku nuk largohet nga vetë-kujdesi ose nëse keni kapsllëk afatgjatë, flisni me një mjek. Ju duhet të shihni një mjek nëse keni kapsllëk ose qoftë gjakderdhje nga rektumi ,gjaku në jashtëqitje, dhimbje të vazhdueshme në bark, ose shenjë tjetër e një problemi mjekësor.
Diagnoza
Mjeku mund të përdorë informacione nga historia juaj mjekësore dhe familjare, një provim fizik ose teste për të gjetur shkakun e kapsllëkut.
Nëse keni kapsllëk për një kohë të gjatë, mjeku mund të pyesë nëse dikush në familje ka një histori të kushteve që shkaktojnë kapsllëk të zgjatur.
Trajtimi
Mjeku mund t’ju thotë se mund të jeni në gjendje ta trajtoni kapsllëkun ose ta parandaloni atë duke bërë ndryshime në ato që hani dhe pini, duke qenë më aktivë ose duke marrë ilaçe pa recetë. Nëse këto trajtime nuk funksionojnë, ai mund të përshkruajnë një ilaç ose të sugjerojnë kirurgji.
Ushqimi, Dieta dhe Ushqyerja
Merrni mjaft fibra në dietën tuaj për të ndihmuar në parandalimin dhe trajtimin e kapsllëkut. Bisedoni me mjekun për të planifikuar një dietë me sasinë e duhur të fibrave për ju. Sigurohuni të shtoni fibra në dietë në mënyrë që trupi të mësohet të ndryshojë.
Provimet klinike
Instituti Kombëtar i Diabeteve dhe Sëmundjeve të tretjes dhe Veshkave dhe përbërës të tjerë të Institutit Kombëtar të Shëndetësisë kryejnë dhe mbështesin hulumtime në shumë sëmundje dhe gjendje.
