Bursiti i gjurit është inflamacion i një qeseje të vogël të mbushur me lëng (bursa) që ndodhet afër nyjës së gjurit. Bursa zvogëlon pikën e presionit të fërkimit midis kockave dhe tendinave, muskujve dhe lëkurës pranë nyjeve.
Cdo bursë në gju mund të infektohet, por bursiti i gjurit më së shpeshti shfaqet mbi gju ose në anën e brendshme të gjurit poshtë nyjes. Bursiti i gjurit shkakton dhimbje dhe mund të kufizojë lëvizshmërinë . Trajtimi për bursitin e gjurit shpesh përfshin një kombinim të praktikave të vetë-kujdesit dhe trajtimeve të administruara nga mjeku për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin.
Simptomat
Shenjat dhe simptomat e bursitit të gjurit ndryshojnë, varësisht se në cilën bursë ndikohet dhe çfarë shkakton inflamacionin.
Në përgjithësi, pjesa e prekur e gjurit mund të ndjehet e ngrohtë, e butë dhe e fryrë kur ushtroni presion mbi të. Ju gjithashtu mund të ndjeni dhimbje kur lëvizni ose edhe në pushim.
Një goditje e mprehtë në gju mund të bëjë që simptomat të shfaqen me shpejtësi. Por shumica e rasteve të bursitit të gjurit vijnë nga fërkimi dhe acarimi i bursës që ndodh në punë që kërkojnë shumë gjunjëzim në sipërfaqe të vështira – kështu që simptomat zakonisht fillojnë gradualisht dhe mund të përkeqësohen me kalimin e kohës.
Bursa që shtrihet mbi gjurin ndonjëherë mund të infektohet. Kontaktoni mjekun nëse keni ethe përveç dhimbjes dhe ënjtjes në gju.
Bursiti i gjurit mund të shkaktohet nga:
- Presion i shpeshtë dhe i qëndrueshëm, si nga gjunjëzimi, veçanërisht në sipërfaqet e forta
- Shfrytëzim i tepruar ose aktivitet i fortë
- Një goditje e drejtpërdrejtë në gju
- Infeksioni bakterial i bursës
- Komplikimet nga osteoartriti, artriti reumatoid ose ngërce në gju
- Faktoret e rrezikut
Bursiti i gjurit është një ankesë e zakonshme, por rreziku për të shfaqur këtë çrregullim të dhimbshëm mund të rritet nga:
- Gjunjëzimi i zgjatur. Njerëzit të cilët punojnë në gjunjë për periudha të gjata janë në rrezik të rritur nga bursiti i gjurit.
- Pjesëmarrja në sporte të caktuara. Sportet që rezultojnë në goditje të drejtpërdrejta ose rënie të shpeshta në gju – të tilla si mundja, futbolli dhe volejbolli – mund të rrisin rrezikun e bursitit të gjurit. Vrapuesit mund të zhvillojnë dhimbje dhe inflamacion në bursën e vendosur në anën e brendshme të gjurit poshtë nyjes.
- Obeziteti dhe osteoartriti. Bursitis që ndikon në anën e brendshme të gjurit poshtë nyjes, shpesh ndodh tek gratë obezë me osteoartrit.
Për të shmangur bursitin e gjurit ose për të parandaluar përsëritjen e tij:
- Vishni gjunjëza. Nëse jeni duke punuar në gjunjë ose duke marrë pjesë në sporte që rrezikojnë gjunjët, përdorni jastëk dhe mbroni gjunjët.
- Bëni pushim. Nëse jeni në gjunjë për një periudhë kohe, bëni pushime të rregullta për të shtrirë këmbët dhe për të pushuar gjunjët.
- Shmangni mbledhjen e tepërt. Përkulja e tepërt ose e përsëritur e gjunjëve rrit forcën në nyjet e gjurit
- Arrini dhe mbani një peshë të shëndetshme. Kjo mund të ndihmojë në heqjen e presionit nga nyja e gjurit.
