Mësoni disa hapa efektivë që mund të ndërmerrni për t’u kujdesur për hemorroidet përpara se ti operoni.
Hemorroidet janë të zakonshme dhe mund të jenë jashtëzakonisht të dhimbshme dhe të pakëndshme gjatë acarimeve të herëpashershme. Këto enë gjaku të fryra në rektumin e jashtëm dhe anusin mund të rrjedhin gjak dhe të kthejnë lëvizjet e zorrëve në përvoja jashtëzakonisht të dhimbshme. Por masat e thjeshta të vetë-ndihmës kundër hemorroideve mund të lehtësojnë dhimbjen dhe të lejojnë shërimin.
Këtu janë disa hapa efektivë që mund të ndërmerrni për t’u kujdesur për hemorroidet dhe kur është koha për të kërkuar një procedurë për heqjen e tyre.
Kontrolloni fibrat
Hemorroidet vijnë në dy lloje. Lloji i brendshëm mbin nga brenda rektumit. Hemorroidet e jashtme zhvillohen në anus ( të jashtme). Sido që të jetë, kalimi i jashtëqitjes nga hemorroidet mund të shkaktojë dhimbje dhe gjakderdhje. Rruga për lëvizje më pak të dhimbshme të zorrëve fillon me ushqimet që konsumoni. Gjëja më e rëndësishme është të shtoni fibra në dietën. Kjo bëhet më së miri me ushqimin, por disa burra mund të kenë nevojë të marrin një shtesë të fibrave për të marrë 20 deri në 30 gram fibra në ditë.
Fibra tërheqin ujin në jashtëqitje, duke i bërë më të butë dhe më të lehtë për t’u kaluar. Kjo është e dobishme nëse keni hemorroide që zgjaten (prolapsin) përmes anusit gjatë një lëvizjeje të zorrëve. Hulumtimet tregojnë se rritja e fibrave zvogëlon gjakderdhjen.
Për të filluar, provoni një shtojcë të fibrave të psyllium, të tilla si Metamucil ose një ekuivalent gjenerik. Në disa burra, psyllium shkakton gaz ose të vjella . Në atë rast, provoni një shtesë që përmban dekstrinën e grurit ose metil-celulozë. Kontrolloni etiketën e ilacit për të zbuluar se cili burim i fibrave përmban.
Këtu është një këshillë tjetër që ndihmon gjatë acarimeve hemorroide: përzieni një lugë gjelle vaj mineral me mollë ose kos dhe hani atë gjatë mëngjesit ose drekës. Kjo lejon që jashtëqitjet të mos shkaktojnë dhimbje.
Hemorroidet zhvillohen kur kanalet që mbajnë gjak larg anusit dhe rektumit hollohen (zgjerohen). Ata klasifikohen sipas vendndodhjes së tyre. Hemorroide të jashtme zhvillohen në anus, hemorroide të brendshme në rektum. Shumë njerëz i kanë të dyja.
Qëndrimi ulur ose tendosje e zgjatur, shpesh e shoqëruar me kapsllëk ose diarre, mund të çojë në hemorroide.
Gjithashtu, ngritja e këmbëve pak në një karrige ndërsa uleni në tualet ndryshon pozicionin e rektumit në një mënyrë që mund të lejojë kalimin më të lehtë të jashtëqitjeve.
Shumë produkte pa recetë janë të disponueshëm për ndihmë kundër hemorroideve, të tilla si jastekë të përshtatshëm dhe kremra qetësues. Gjithashtu, pyesni mjekun për përgatitjet e recetës, të cilat përmbajnë ilaçe më të forta anti-inflamatore dhe ilaçe për mpirje.
Dhe mos harroni banjot e sitit. Ato bëhen në një legen që vendoset në ulësen e tualetit. Mbani zonën e përflakur në ujë të ngrohtë për 10 deri në 15 minuta, dy deri në tre herë në ditë.
Disa të sëmurë me hemorroide përdorin shtesa dietike që përmbajnë kimikate me bazë bimore të quajtura flavonoide. Ashtu si me çdo shtesë dietike, përdorini me kujdes.Provat për flavonoidet nuk janë përfundimtare; dhe shtesat dietike nuk rekomandohen fort për sigurinë ose cilësinë.
Koha për heqjen e hemorroideve?
Mjeku mund t’ju tregojë për procedurat mjekësore për të hequr ose zvogëluar hemorroidet. Ju mund t’i merrni parasysh këto mundësi nëse, pavarësisht nga të gjitha masat e zakonshme, hemorroidet vazhdojnë të gjakosen, të fillojnë të gjakosen, të lëndojnë më shumë ose të fillojnë të ndërhyjnë në lëvizjet e zorrëve.
