Gjendja është një problem krejt real për burrat, dhe një nga më të vështirat për tu trajtuar.
Pas moshës 50 vjeç, burrat shpesh kanë periudha shqetësimi në pjesën e legenit. Mund të jetë një dhimbje ngërçi ose pulsuese në legen dhe rreth organeve gjenitale. Ndërsa problemet janë reale, shkaku shpesh është i vështirë të përcaktohet.
Quhet sindromi i dhimbjes kronike të legenit (CPPS) – i njohur gjithashtu si prostatiti kronik – dhe është një nga kushtet më misterioze dhe të vështira për t’u menaxhuar për burrat e moshuar.
“Shpesh konsiderohet si një” sëmundje jetime “, pasi nuk ka ndonjë shkak të njohur ose trajtime të provuara”, thotë Dr. Michael O’Leary, një urolog dhe profesor i kirurgjisë në Brigham. “Kjo e bën të vështirë diagnostikimin dhe zhgënjimin e burrave që kërkojnë lehtësim.”
CPPS karakterizohet nga simptoma të dhimbjes së legenit që zgjasin të paktën tre muaj nga një periudhë gjashtëmujore pa infeksione të dokumentuara.
Megjithëse nuk është kërcënuese për jetën, CPPS ka një ndikim të thellë në cilësinë e jetës. Përveç dhimbjes shpesh dobësuese, CPPS mund të shoqërohet me mosfunksionim erektil. Shumë burra me çrregullim ankohen për urinim të shpeshtë dhe urgjent dhe një ndjesi djegie. Nga ana tjetër, CPPS mund të çojë në ankth dhe depresion.
CPPS është shpesh e vështirë për t’u diagnostikuar. Problemet mund të vijnë e të shkojnë. Për shembull, sikletet mund të zhduken papritmas, vetëm për t’u kthyer disa javë ose edhe muaj më vonë. Kur simptomat përsëriten, ato mund të jenë pak a shumë më të rënda se më parë, ose mund të shfaqen të reja. Përveç kësaj, simptomat mund të jenë të ngjashme me një infeksion të prostatës dhe ose një gjëndër të zgjeruar të prostatës.
“Për vite me radhë, burrat hynin në zyrën e mjekut dhe ankoheshin për problemet e tyre dhe largoheshin me një recetë për antibiotikë, dhe kaq,” thotë Dr. O’Leary. “Por kjo rrallë e shëroi problemin.”
Mund të duhet kohë dhe durim që një burrë dhe mjeku të arrijnë në përfundimin se CPPS është përgjegjëse për simptomat.
CPPS është kryesisht një diagnozë e përjashtimit – domethënë, diagnostikohet kur simptomat janë sugjestive dhe asnjë shpjegim tjetër nuk mund të identifikohet.
Mjeku do të kryejë një provim fizik, duke përfshirë një provim të zorrës së trashë, dhe zakonisht urdhëron teste të urinës dhe gjakut për të kërkuar shenja të infeksionit dhe për të kontrolluar funksionimin e veshkave. Ju mund të bëni testime shtesë, të tilla si CT, MRI, ose cistoskopi (një procedurë për të parë brenda fshikëzës). Nëse vlerësimi nuk tregon probleme të tjera, CPPS është diagnoza e mundshme. Sipas Dr. O’Leary, edhe nëse diagnostikohet CPPS, nuk ka një qasje të përcaktuar për trajtim.
Akoma, ka shumë mundësi të dobishme. Këtu janë disa strategji që përdoren shpesh për të lehtësuar dhe menaxhuar simptomat. Është tipike për njerëzit që të provojnë më shumë se një ilac para se të gjejnë një që funksionon, ose një kombinim i trajtimeve mund të jetë i nevojshëm.
Antibiotikë. Mjekët ende mund të përshkruajnë një kurë antibiotikësh sepse një infeksion i prostatës mund të jetë i pranishëm edhe me testet normale të urinës dhe gjakut.
Bllokuesit alfa. Bllokuesit alfa si tamsulosina (Flomax) mund të ndihmojnë në relaksimin e muskujve brenda dhe përreth prostatës dhe bazës së fshikëzës.
Anti-inflamatorë. Disa ilaçe anti-inflamatore josteroide pa recetë ose me recetë – të tilla si ibuprofen (Advil, Motrin) ose naproxen (Aleve) – mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes.
Fizioterapi. Spazma e muskujve të legenit është një shkak i panjohur i CPPS. Një terapist fizik mund të ndihmojë në uljen e tensionit në muskujt e legenit dhe indet që i rrethojnë ato. Njihet si terapi e çlirimit miofasial. Në shtëpi, ju mund të bëni ushtrime Kegel, të cilat gjithashtu përmirësojnë funksionimin e muskujve të legenit. Kegels bëhen duke forcuar dhe relaksuar muskujt që do të përdorni për të ndaluar rrjedhjen e urinës ose për të mbajtur gazrat.
Ushqyerja. Shmangni disa ushqime dhe pije që mund të përkeqësojnë simptomat, të tilla si kafe, speca djegës, pije alkoolike, çaj dhe lloje të tjera të ushqimeve pikante.
Ushtrimi. Një studim i vitit 2015 në Mjekësi dhe Shkencë në Sporte dhe Ushtrime zbuloi se burrat që bënin ushtrime me intensitet të ulët, si ecja, për të paktën 10 orë në javë kishin një rrezik 28% më të ulët të zhvillimit të CPPS krahasuar me një grup kontrolli.
Ilaçet shtëpiake. Marrja e banjove të nxehta ose përdorimi i jastëkave të ngrohjes në zona të dhimbshme mund të qetësojnë shqetësimet gjatë shpërthimeve.
Menaxhimi i stresit. Miratimi i praktikave të zvogëlimit të stresit mund të ndihmojë në menaxhimin e shqetësimit fizik dhe emocional të CPPS. Disa shembuj përfshijnë meditim, ushtrime të frymëmarrjes dhe terapi njohëse-të sjelljes.
Lajmi i mirë është se shumica e burrave mund të menaxhojnë CPPS-të e tyre dhe të bëhen më mirë me kalimin e kohës.
“Mos mendoni kurrë se dhimbja është vetëm në kokën tuaj”, thotë Dr. O’Leary. “CPPS është e vërtetë, prandaj bisedoni me mjekun për simptomat tuaja. Sa më shumë informacion që mund të ndani në lidhje me gjendjen, aq më e lehtë mund të jetë të filloni me një program trajtimi që përshtatet më mirë me simptomat tuaja të veçanta.”
