Sistemi i tretjes së njeriut është mjeti me të cilin indet dhe organet marrin lëndë ushqyese për të funksionuar. Sistemi prish ushqimin, nxjerr lëndë ushqyese prej tij dhe i shndërron ato në energji.
Trakti tretës fillon këtë proces të pavullnetshëm pasi të konsumohet ushqimi. Pështyma fillon ndarjen e ushqimit dhe enzimat e tjera në aparatin tretës e shtrijnë këtë proces. Ndërsa tretja vazhdon, ushqimi nxitet nga organi në organ përmes kontraksioneve muskulore të quajtura peristaltikë.
Pjesët më të mëdha të sistemit të tretjes përfshijnë:
- Ezofagu: Një organ me tuba të zbrazët në zonën e qafës dhe gjoksit që lidh gojën me stomakun. Muskujt këtu çojnë ushqimin në stomak.
- Stomaku: Një organ i madh që mban dhe tret ushqimin përmes një kokteji me enzima dhe acide. Ushqimi mbetet këtu për dy deri në tetë orë.
- Mëlçia: Ky organ ndihmon në filtrimin e toksinave nga gjaku dhe prodhon lëng biliar, i cili ndihmon në shpërbërjen e proteinave, karbohidrateve dhe yndyrnave.
- Fshikëza e tëmthit: Ky organ i ngjashëm me qesen ruan toksinat e prodhuara nga mëlçia dhe më pas i lëshon sipas nevojës.
- Pankreasi: Ky organ prodhon insulinë, e cila ndihmon në metabolizmin e sheqernave.
- Zorra e hollë: Zorra e hollë merr ushqim nga stomaku dhe fillon të zbërthejë ushqimin ndërsa thith shumicën e ushqyesve të saj.
- Zorrë e trashë: Ky organ është i mbushur me miliarda baktere të padëmshme që e shndërrojnë ushqimin në feçe ndërsa heqin ujin dhe elektrolitet për përdorimin e trupit.
- Rektumi: Në fund të zorrës së trashë, kjo hapësirë e vogël është një zonë e përkohshme e magazinimit për jashtëqitjet.
- Anusi: Kjo është hapja e jashtme e rektumit, përmes së cilës përjashtohen jashtëqitjet.
Problemet e zakonshme të tretjes përfshijnë:
- Dispepsi
- Diarre
- Kapsllëku
- Refluksi i acidit
- Helmim nga ushqimi
- Gazrat e stomakut
- Sindroma e zorrëve të irrituara (IBS)
- Probleme të tjera lidhen me kushte serioze që ndikojnë në pjesë të sistemit të tretjes, duke përfshirë:
- Sëmundja celiake
- Hepatiti
- Semundja Crohn
- Sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD)
- Diabeti
- Cirroza e mëlçisë
- Kanceret: kolorektal, stomak, pankreas, zorrë dhe mëlçi
Lidhja midis të gjitha këtyre organeve dhe lëngjeve të tyre kërkon një ekuilibër delikat që lehtë mund të prishet nga faktorë të shumtë, duke përfshirë dietën, stresin, sëmundjen etj.
