Njerëzit që hanë dy ose më shumë burime të fibrave çdo ditë kanë më pak të ngjarë të kenë çrregullime të stresit post-traumatik (PTSD) sesa ata që hanë më pak fibra.
Ekziston një korrelacion midis ngrënies së çokollatës dhe një incidence më të lartë të PTSD.
Një analizë e re e të dhënave nga Studimi Gjatësor Kanadez mbi Plakjen (CLSA) gjen lidhje statistikore midis faktorëve të ndryshëm shëndetësorë dhe PTSD.
Sipas autorëve të studimit të ri, i cili shfaqet në Psikiatrinë Sociale dhe Epidemiologjinë Psikiatrike, hulumtimi nuk përcakton që këta faktorë në të vërtetë shkaktojnë PTSD dhe e kundërta mund të jetë e vërtetë. Sidoqoftë, identifikimi i tyre mund të informojë kërkime të mëtejshme.
Në disa raste, autorët mendojnë se mekanizmat themelorë fiziologjikë mund të jenë në lojë.
Shëndeti ushqyes dhe PTSD
CLSA është një studim i gjatë, afatgjatë i popullsisë Kanadeze që ka vazhduar për më shumë se 20 vjet. Studiuesit ekzaminuan të dhënat për 27,211 individë të moshës 45-85 vjeç. Nga këta njerëz, 1,323 kishin PTSD.
Studimi zbuloi se njerëzit që hanë dy ose tre burime të fibrave në ditë kanë më pak të ngjarë të përjetojnë episode të PTSD sesa ata që hanë më pak fibra.
Autori kryesor Karen Davison, drejtor i Grupit Kërkimor Informatik të Ushqimit dhe anëtar i fakultetit të programit të shkencës shëndetësore në Universitetin Politeknik Këantlen në Surrey,sugjeron një arsye për këtë zbulim: “është e mundur që nivelet optimale të fibrave dietike të kenë një lloj efekti mbrojtës të lidhur me shëndetin. ”
Davison thotë se kjo mund të ketë të bëjë me acide yndyrore me zinxhir të shkurtër (SCFA), të cilat kanë origjinën në zorrë. “Molekulat SCFA mund të komunikojnë me qelizat dhe mund të ndikojnë në funksionimin e trurit”, shpjegon ajo.
Studiuesit gjithashtu lidhën konsumin e ushqimeve të tjera me një incidencë më të lartë të PTSD. Këto ushqime përfshinin çokollatë, ëmbëlsira, arra dhe impulse.
Kur ata vështruan faktorë jodietarë, studiuesit gjetën një lidhje të fortë midis varfërisë dhe PTSD. Nga individët me të ardhura shtëpiake të ulëta, 1 në 7 përjetuan çrregullimin.
Esme Fuller-Thomson, autor i lartë i studimit dhe drejtor i Institutit për Kursin e Jetës dhe Plakjes dhe profesor në U e T, thotë se kjo është një nga ato lidhjet në të cilat shkaku dhe pasoja janë të paqarta.
“Për fat të keq, ne nuk e dimë nëse simptomat e PTSD minojnë aftësinë e një individi për të punuar, e cila rezultoi në varfëri, ose nëse stresi i lidhur me varfërinë përkeqësoi simptomat e PTSD tek të anketuarit,” vëren Prof. Fuller-Thomson.
Kushtet shëndetësore kronike dhe PTSD
Analiza zbuloi lidhje midis PTSD , dhimbjes kronike dhe pirjes së duhanit. Kjo është në përputhje me rezultatet e studimeve të tjera, të cilat zbuluan rreziqe të rritura të kushteve kardiovaskulare, metabolike dhe muskuloskeletore midis individëve me PTSD.
Këto lidhje mund të jenë për shkak të ndryshimeve në boshtin hipotalamik-hipofizë-veshkave (boshti HPA), inflamacionit të sistemit nervor simpatik ose sjelljeve shëndetësore që rrisin rrezikun e shëndetit të dobët fizik”, shtojnë autorët.
