Artriti është një inflamacion i kyçeve. Zakonisht prek duart dhe mund të jetë shumë e dhimbshme. Njerëzit me artrit shpesh kanë ënjtje dhe ngurtësi në nyje, gjë që mund të ndikojë në aktivitetet e përditshme. Zakonisht trajtohet me ilaçe dhe, në disa raste të rënda, me operacion.
Sidoqoftë, mjekimi dhe operacioni nuk janë mënyrat e vetme për të ndihmuar në menaxhimin e artritit. Ajo që hani mund të ketë ndikim edhe në atë se sa inflamohen nyjet.
Ushqime të caktuara mund të ndihmojnë në luftimin e inflamacionit dhe forcimin e sistemit imunitar. Ushqime të tjera, të tilla si sheqeri dhe alkooli, mund të irritojnë artritin. Gluteni, një proteinë në grurë, gjithashtu mund të shkaktojë një ndezje të simptomave të artritit.
Artriti dhe çrregullimet autoimune
Ekzistojnë shumë lloje të artritit, dhe studiuesit aktualisht nuk janë të sigurt se çfarë saktësisht e shkakton atë. Artriti reumatoid (RA) dhe artriti juvenil (JA) janë dy lloje të artritit që konsiderohen çrregullime autoimune.
Këto kushte ndodhin kur sistemi imunitar sulmon qelizat e shëndetshme, duke shkaktuar inflamacion dhe dëmtime. Në këtë rast, sistemi imunitar sulmon qelizat rreth nyjeve, duke i ndezur ato dhe duke shkaktuar dhimbje.
Kur artriti është një çrregullim autoimun, ai mund të ketë një efekt edhe në zona të tjera të trupit dhe të çojë në zhvillimin e çrregullimeve të tjera.
Sëmundja celiake he gluteni
Sëmundja celiake është një çrregullim autoimun. Kur keni sëmundje celiake dhe hani ushqime me gluten si bukë, drithëra dhe makarona, trupi sulmon glutenin, duke shkaktuar dhimbje në zorrë dhe diarre.
Meqenëse gluteni mund të jetë kudo në gjak, njerëzit me sëmundje celiak mund të kenë dhimbje dhe inflamacion në zona të tjera të trupit, siç janë nyjet. Mund të shkaktojë gjithashtu dëmtime të organeve, humbje të kockave (osteoporozë) dhe humbje peshe.
Njerëzit me sëmundje celiake duhet të ndjekin një dietë pa gluten për të shmangur këto simptoma. Sëmundja celiake diagnostikohet gjithashtu në mënyrë të dobët, sepse disa simptoma imitojnë gjendje të tjera të tilla si artriti.
Çrregullimet e celiake dhe autoimune
Nëse keni sëmundje celiake, jeni në rrezik për të zhvilluar një çrregullim tjetër autoimun. Në fakt, sa më i vjetër të jeni kur diagnostikoheni, aq më shumë ka të ngjarë të zhvilloni një çrregullim tjetër.
Sipas Fondacionit të Sëmundjeve Celiac, ka një shans prej 1.5 deri 6.6 për qind të shfaqjes së artritit të mitur nëse keni sëmundjes celiak. RA dhe diabeti, dy çrregullime të tjera autoimune, janë gjithashtu të lidhura me sëmundje celiake.
Lidhja midis artritit dhe glutenit
Pra, a ka ndonjë lidhje midis artritit dhe glutenit? Studiuesit nuk janë të sigurt, por disa njerëz kanë vërejtur se artriti është më i rëndë pasi kanë ngrënë ushqime të caktuara, duke përfshirë gluten.
Njerëzit me artrit inkurajohen të ndjekin një dietë të ulët në kripë, yndyrna dhe karbohidrate për të shmangur inflamacionin e kyçeve.
Deri më sot, nuk ka asnjë hulumtim që tregon se artriti mund të shkaktojë celiak, por celiak mund të ketë një efekt në artrit.
Lidhja midis artritit dhe sëmundjes celiake
Nëse keni celiak, ju keni një shans në rritje për të zhvilluar çrregullime të tjera autoimune, të tilla si sëmundja Addison, sëmundja Crohn ose artriti. Ndonjëherë sëmundja celiake mund të diagnostikohet gabimisht si artrit, veçanërisht nëse simptomat tuaja janë vetëm dhimbja në nyje.
Nëse jeni diagnostikuar me një çrregullim autoimun dhe keni dhimbje të kyçeve, flisni me mjekun për celiakun. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse keni RA, diabet mellitus të tipit 1, ose një çrregullim tjetër autoimun.
A duhet të keni parasysh një dietë pa gluten?
Ndërsa Fondacioni i Artritit thotë se kur njerëzit e diagnostikuar me sëmundje celiake ose intolerancë ndaj glutenit fillojnë të ndjekin një dietë pa gluten, disa gjithashtu mund të gjejnë lehtësim nga simptomat e artritit. Shmangia e glutenit nuk është një rekomandim i përgjithshëm për njerëzit me artrit. Bisedoni me mjekun për të diskutuar nëse do të ishte një mundësi e mirë për ju.
