Sëmundja Crohn është një lloj sëmundje inflamatore e zorrëve (IBD) që prek shumë njerëz në të gjithë botën. Njerëzit me sëmundjen Crohn shpesh kanë periudha qetësumi dhe pastaj rikthime të simptomave, të cilat mund të përfshijnë:
- dhimbje barku ose ngërç
- diarre
- humbje e padëshiruar e peshës
- ethe
- fryrje
- anemi
Përveç trajtimeve konvencionale, disa njerëz mund të përdorin gjithashtu ilaçe plotësuese dhe alternative (CAM) për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave të sëmundjes Crohn. Kjo mund të përfshijë përdorimin e vajrave esencial.
Ndërsa provat shkencore aktualisht janë të kufizuara, disa hulumtime tregojnë se disa vajra esencialë mund të ndihmojnë me simptomat e sëmundjes së Crohn.
Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth këtyre vajrave thelbësorë, përfitimet e mundshme dhe mënyrën e përdorimit të tyre.
Çfarë janë vajrat esencial?
Vajrat esencial janë substanca aromatike që nxirren nga bimët, shpesh përmes një procesi distilimi. Ato mund të vijnë nga shumë pjesë të ndryshme të një bime, të tilla si farat, lulet ose rrënjët.
Vajrat esencialë janë përdorur prej kohësh si mjete shërimi tradicionale ose në shtëpi për kushte të ndryshme. Disa përbërës në vajrat esencialë është zbuluar se kanë veti anti-inflamatore, antimikrobike ose antioksiduese, për të përmendur vetëm disa.
Kur vajrat esencialë përdoren për të ndihmuar në promovimin e shëndetit dhe mirëqenies, quhet aromaterapi. Në aromaterapinë, vajrat thelbësorë thithen ose aplikohen lokalisht përmes balsamit ose vajrave masazhues.
Si t’i përdor vajrat thelbësorë për sëmundjen Crohn?
Këtu janë disa pika të rëndësishme në lidhje me mënyrën e përdorimit të vajrave esencialë për sëmundjen Crohn. Së pari do të diskutojmë disa konsiderata të përgjithshme dhe pastaj do të mbulojmë llojet e ndryshme të aplikimeve.
Gjithmonë flisni me një mjek para se të përdorni vajra esencialë për sëmundjen Crohn. Ata mund t’ju këshillojnë se si të përdorni vajrat, rreziqet e mundshme të përfshira dhe çdo efekt anësor që mund të përjetoni.
Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse jeni shtatzënë ose jeni duke ushqyer me gji. Disa vajra, siç është pelini, mund të jenë të dëmshëm për t’u përdorur gjatë kësaj kohe.
Është e rëndësishme të dini se Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) nuk kontrollon vajrat esencialë në të njëjtën mënyrë siç bën me ilaçet. Për shkak të kësaj, gjithmonë merrni vajrat nga një burim me reputacion.
Përdorimi i vajrave thelbësorë në mënyrë topike
Vajrat janë shumë të përqendruar dhe mund të shkaktojnë acarim të lëkurës. Për ta parandaluar këtë, mund t’i holloni në një vaj bartës para se të aplikohen në mënyrë topike. Disa lloje të zakonshëm të vajrave bartës janë jojoba, avokado dhe kokosi.
Kur filloni me vajra esenciale, është një ide e mirë të përdorni një përgatitje më të holluar.
Disa njerëz mund të kenë një reagim të lëkurës ndaj disa vajrave, kështu që është gjithmonë një ide e mirë që së pari të bëni një provë në një zonë të vogël të lëkurës.
Për ta bërë këtë:
Vendosni një sasi të vogël të vajit të holluar në lëkurën e krahut ose dorës.
Mbuloni zonën me një fashë të pastër për 24 orë.
Hiqni fashën dhe kontrolloni zonën. Nëse vëreni zona të skuqjes ose ënjtjes, mos përdorni vaj esencial në lëkurë.
Thithja e vajrave thelbësorë
Kur thithni vajra esencialë, sigurohuni që të jeni në një dhomë të ajrosur mirë. Nëse, në ndonjë moment, përjetoni acarim të frymëmarrjes ose keni dhimbje koke, dilni nga dhoma dhe merrni ajër të pastër.
NAHA rekomandon t’i përmbahemi udhëzimeve të mëposhtme për thithjen e vajrave thelbësorë:
Thithja direkte. Vendosni 2 deri në 4 pika të një vaji esencial në një pambuk dhe merrni disa frymëmarrje të thella përmes hundës.
Inhalimi me avull. Shtoni vajra esencialë në një tas me ujë të vluar në një hollim prej 6 pikësh për ons ujë. Mbuloni kokën me një peshqir, duke u mbështetur mbi tas dhe duke thithur përmes hundës.
Spërkatje. Shtoni deri në 15 pika vaj esencial në ujë të distiluar në një shishe spërkatëse.
Përhapësit. Ndiqni me kujdes udhëzimet e produktit që janë në kutinë e tij.
Sëmundja Crohn është një gjendje që mund të shkaktojë simptoma, si dhimbje barku, diarre dhe fryrje të barkut. Përveç trajtimeve standarde, disa njerëz mund të zgjedhin të përdorin vajra thelbësorë për të ndihmuar në simptomat e tyre.
Hulumtimet aktualisht janë shumë të kufizuara për efikasitetin e vajrave thelbësorë për sëmundjen e Crohn. Disa vajra që kanë potencial të jenë të dobishëm për simptomat e Crohn përfshijnë Bosëellia serrata, pelin, patchouli dhe xhenxhefil.
Është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet e sigurisë kur përdorni vajra esencialë ose kur i përdorni ato në mënyrë lokale. Por disa mund të jenë toksikë.
Flisni me një mjek para se të shtoni aromaterapinë në planin tuaj të trajtimit të sëmundjes Crohn për t’u siguruar që është e sigurt për ju.
