Shumica e ekspertëve mjekësorë përcaktojnë një ethe të shkallës së ulët si një temperaturë të trupit midis 37.2 dhe 37.9 gradë celsius. Të tjerët përdorin një përkufizim më pak të ngushtë, duke iu referuar një ethe të shkallës së ulët si një temperaturë trupore që varion nga 37.7 në 38.8 gradë Celsius.
Trupi normalisht mban një temperaturë prej rreth 37 gradë celsius. Hulumtimet tregojnë se edhe në njerëz të shëndetshëm, temperaturat normale të trupit mund të ndryshojnë deri në 1.5 gradë.
Temperatura normale e trupit mund të luhatet bazuar në disa faktorë. Disa nga ata faktorë përfshijnë mënyrën e matjes së temperaturës (për shembull, oralisht ose në sqetull), cilën orë të ditës ështëmatur (temperatura tenton të jetë më e lartë në mbrëmje sesa në mëngjes) dhe nëse jeni në cikël menstrual.
Simptomat
Përvec një temperature të ngritur të trupit, disa njerëz me ethe të ulët nuk do të kenë ndonjë simptomë të dukshme. Të tjerët mund të përjetojnë:
- Dhimbje koke
- Lodhje
- Dhimbjet e muskujve
- Djersitje
- Të dridhura
- Humbja e oreksit
- Dalja e ulët e urinës
Shkaqet
Një ethe, qoftë edhe e shkallës së ulët, është një shenjë se diçka nuk shkon me trupin tuaj. Një ethe tregon se sistemi imunitar po krijon një mbrojtje kundër një pushtuesi të huaj, qoftë një virus, bakter ose çështje tjetër.
Ekspertët nuk janë saktësisht të sigurt pse trupi i përgjigjet infeksioneve dhe sëmundjeve me një temperaturë të ngritur të trupit, por ata mendojnë se disa mikrobe që shkaktojnë sëmundje ka më pak të ngjarë të lulëzojnë në temperatura më të larta. Ata gjithashtu teorizojnë se temperaturat e rritura të trupit mund të lejojnë më mirë qelizat e caktuara imune të kërkojnë dhe shkatërrojnë çdo gjë që po sulmon trupin.
Cilat janë shkaqet e shpeshta të etheve të shkallës së ulët?
Infeksionet
Të dy infeksionet, virale dhe bakteriale mund të shkaktojnë ethe të shkallës së ulët. Disa fajtorë të zakonshëm përfshijnë:
Rinoviruset (ftohja e zakonshme)
Gripi
Gastroenterit viral (i njohur ndryshe si gripi i stomakut). Shembuj të këtyre përfshijnë rotavirusin, i zakonshëm tek foshnjat dhe norovirusi, i cili prek përgjithësisht të rriturit dhe është shumë ngjitës.
Fruthi
Shytat
Lia e Dhenve (virusi varicella-zoster)
Rubeola (e quajtur edhe fruthi gjerman)
COVID-19
Infeksionet e traktit urinar
Pneumoni
Infeksionet e veshit
Streta e fytit
Celuliti, një infeksion i lëkurës dhe indeve përreth
Escherichia coli (E. coli): Ndërsa disa lloje të E.coli, një bakter që jeton në zorrë, janë të padëmshëm, të tjerët mund të prodhojnë sëmundje serioze.
Infeksionet e sinusit
Mononukleoza infektive (mono): Kjo është një sëmundje shumë ngjitëse, që prek zakonisht adoleshentët dhe të rriturit, që shpesh shkaktohet nga infeksioni me virusin Epstein-Barr.
Sëmundjet jo-infektive
Disa sëmundje autoimune, të tilla si artriti reumatoid dhe lupusi, mund të shfaqin një ethe të ulët. Në fakt, deri në 86% të njerëzve me lupus përjetojnë ethe, zakonisht të një shkalle të ulët.
Disa tumore malinje (kancere) mund të shkaktojnë ndryshime qelizore në trup që prodhojnë ethe. Për më tepër, kimioterapia e përdorur për të trajtuar disa kancere mund të shkatërrojë qelizat e bardha të gjakut që luftojnë sëmundjen e trupit, duke ju bërë më të ndjeshëm ndaj infeksioneve dhe etheve që vijnë me to.
Trajtimi
Rregulli i përgjithshëm është që të trajtoni një ethe të ulët vetëm nëse ju shkakton parehati. Dhe disa ekspertë thonë se kjo nuk ndodh derisa një temperaturë të kapë 38.8 gradë celsius dhe më të lartë.
Ekziston gjithashtu një teori që thotë se kur shtypni një ethe, ju gjithashtu shtypni prodhimin e qelizave të bardha të gjakut të sëmundjes duke goditur sëmundjen, duke zgjatur sëmundjen.
Kur dëshironi të trajtoni një ethe të ulët, acetaminofeni (Tylenol) dhe ibuprofeni (Advil) janë zgjedhje e mirë (lexoni udhëzimet e paketës për dozimin e duhur ose pyesni mjekun).
Aspirina është një mundësi tjetër, por kurrë mos u jepni aspirinë fëmijëve ose adoleshentëve, përveç nëse udhëzohet nga mjeku. Përdorimi i aspirinës në këtë grupmoshë është shoqëruar me një çrregullim serioz dhe potencialisht vdekjeprurës të quajtur sindroma Reye.
