“Pyet mjekun” është rubrika më e re, një platformë që bën të mundur kontaktin ndërmjet mjekut dhe pacientit.
Nëse keni ndonjë pyetje, për gjithçka që ju shqetëson në shëndetin tuaj, këtu do të merrni përgjigje nga mjekë me eksperiencë, pa rezervime takimesh dhe duke shmangur radhët e gjata.
Pacienti: A ekziston çrregullimi depresiv sezonal apo “dimëror”?
Mjeku: Po. Simptomat e “çrregullimeve afektive sezonale” (SAD) janë paksa të ndryshme nga depresioni tipik: njerëzit shpesh kanë rritje të oreksit (ata ndihen sikur kanë nevojë për të ngrënë më shumë karbohidrate, si pasta, oriz, bukë, patate) dhe flenë shumë më tepër. Është vërtetuar se ky çrregullim zhvillohet si pasojë e mungesës së dritës gjatë muajve të dimrit. Terapia e dritës, ilaçet kundër depresionit dhe psikoterapia janë opsione shumë efektive trajtimi. Gjithashtu, stërvitja e rregullt fizike si dhe shëtitjet ose aktivitetet e tjera në natyrë (p.sh. vrapimi ose çiklizmi) mund të ndihmojnë në parandalimin ose kapërcimin e humorit të ulët. Por mos harroni! Nuk është e pazakontë të ndiheni më pak energjikë dhe pak të ngadalësuar kur ditët bëhen më të shkurtra dhe moti është më i ftohtë. Është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj nëse dyshoni se ju vuani nga SAD.
Nëse keni edhe ju pyetje, dhe doni të merrni një përgjigje të shpejtë nga mjekët e “spitalit tonë online”, klikoni këtu. Identiteti juaj do të mbetet anonim.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Çdo gjë që duhet të dini rreth antidepresantëve
12 Këshilla të çuditshme, jo mit, por të vërteta!
Diabetikë! Vërjuani veshin këtyre këshillave, u shpëtojnë jetën!
