Ju mund të keni dëgjuar nga një mik apo anëtar i familjes se të sapolindurit nuk duhet të nxirren jashtë për dy muajt e parë të jetës. A eshte e vertete? A duhet ta mbani vërtet fëmijën brenda për 6 deri në 8 javët e para pas lindjes?
Nëse ankthi po rritet vetëm duke menduar për këtë, mos u shqetësoni!
Çfarë thonë ekspertët?
Shumica e ekspertëve të shëndetit pediatrik mendojnë se foshnjat mund të dalin jashtë menjëherë, për sa kohë që ju përdorni masat themelore të sigurisë. Në përgjithësi, nuk ka nevojë të qëndroni brenda për 1 ose 2 muajt e parë të jetës së foshnjës. Në fakt, ajri i pastër dhe rrezet e diellit mund t’ju sjellin dobi të dyve, falë vitaminës D dhe përfitimeve të rritjes së humorit.
Një përjashtim që duhet mbajtur parasysh, është se disa mjekë preferojnë të prisni pak para se ta çoni fëmijën në hapësira të mbushura me njerëz, ku ata mund të ekspozohen ndaj niveleve të larta të mikrobeve.
Por çfarë ndodh me sistemin e tyre imunitar delikat?
Është e vërtetë se sistemi imunitar i të porsalindurit është ende në zhvillim dhe mund të luftojë për të mposhtur infeksionet.
Ka masa paraprake që mund të merrni, si larja e duarve dhe distancimi fizik, për të minimizuar mundësinë që fëmija të zhvillojë një sëmundje.
Për shumicën e foshnjave, marrja e masave paraprake të sigurisë ndërsa jeni jashtë është e mjaftueshme për t’i mbajtur ata të sigurt.
Në raste të rralla kur fëmija ka një gjendje shëndetësore që e bën sistemin imunitar veçanërisht të ndjeshëm ndaj mikrobeve, mjeku mund t’ju këshillojë që të merrni masa paraprake shtesë. Këto mund të përfshijnë qëndrimin në shtëpi gjatë periudhave të shqetësimit specifik.
Çfarë masash sigurie duhet të merrni kur nxirrni një të porsalindur jashtë?
Nëse jeni gati për të nxjerrë fëmijën jashtë, duhet të siguroheni që të ndiqni masat e duhura të sigurisë. Kjo perfshin:
Vishini ato me veshje të përshtatshme për motin
Kontrolloni dy herë veshjen për t’u siguruar që është e përshtatshme. Duhet të keni një veshje rezervë ose batanije të paketuar, në rast të një ndryshimi urgjent ose nëse nevojiten shtresa shtesë.
Keni një plan për mbrojtjen nga dielli
Pak rreze dielli mund të jenë mirë, por lëkura e foshnjës digjet më lehtë, kështu që duhet të siguroheni që ajo është e mbuluar me veshje dhe një kapelë dielli ose në hije.
Për shkak se foshnjat janë në një rrezik më të madh të efekteve anësore të kremrave kundër diellit, Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) dhe Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandojnë mbajtjen e foshnjave nën hije dhe larg rrezeve të diellit direkte.
Shmangni turmat
Vendet e mbushura me njerëz si qendrat tregtare, aeroplanët ose pishinat do të thotë se ka më shumë shanse që mikrobet të përhapen.
Sidomos në dritën e pandemisë COVID-19, shumë ekspertë inkurajojnë prindërit të shmangin këto vende me të sapolindurit .
Nëse është e mundur, është gjithashtu më mirë të shmangni vendet si dyqani ushqimor dhe restorantet e brendshme ku ventilimi mund të jetë i dobët dhe mund të keni probleme me distancimin fizik nga njerëzit e tjerë.
Lani duart dhe sigurohuni që ta bëjnë edhe të tjerët
Sigurohuni që kushdo që prek foshnjën të ketë larë duart. Askush që shfaq ndonjë simptomë të sëmundjes nuk duhet të vijë në kontakt me të porsalindurin.
Kur duhet të shmangni nxjerrjen e të porsalindurit tërësisht jashtë?
Ka raste kur duhet të mendoni dy herë para se ta nxirrni fëmijën jashtë. Duhet të qëndroni brenda shtëpisë nëse:
Ndodhin kushte ekstreme të motit. Mund të ketë erë të fortë, borë, borë dhe breshër, por i porsalinduri duhet të shmangë temperaturat ekstreme dhe të qenit jashtë me cilësi të keqe të ajrit kurdo që të jetë e mundur.
Fëmija ka një gjendje mjekësore. Nëse i porsalinduri ka nevoja të veçanta mjekësore që i lënë ata veçanërisht të ndjeshëm ndaj mikrobeve, duhet të konsultoheni me mjekun para se t’i nxirrni jashtë.
Janë orët kulmore të dritës së diellit. Mesi i ditës mund të jetë një kohë veçanërisht e vështirë për të gjetur hije dhe për të mbrojtur lëkurën e foshnjës. Për këtë arsye, duhet të shmangni kohën e tepërt jashtë kur dielli është në fuqinë e tij maksimale.
Nëse keni nevojë të dilni jashtë me foshnjën për ndonjë arsye, veçanërisht në mot të ngrohtë dhe për periudha më të gjata kohore, sigurohuni që të merrni shumë qumësht gjiri ose formulë për t’i mbajtur ata të hidratuar.
