MENU
klinika

Përgjigjet mjeku

Pse duhet t’i kufizoj karbohidratet?

05.10.2021 - 11:27

“Pyet mjekun” është rubrika më e re, një platformë që bën të mundur kontaktin ndërmjet mjekut dhe pacientit.

Nëse keni ndonjë pyetje, për gjithçka që ju shqetëson në shëndetin tuaj, këtu do të merrni përgjigje nga mjekë me eksperiencë, pa rezervime takimesh dhe duke shmangur radhët e gjata.

Pacienti: Pse duhet t’i kufizoj karbohidratet?

Mjeku:Studiuesit e kësaj teme thonë se kufizimi i karbohidrateve jo të shëndetshme, të cilat gjenden tek ushqimet e papërpunuara dhe përgjithësisht nuk ofrojnë fibër, e ndihmon njeriun ta ketë më të lehtë të:
• humbasë kilogramët e tepërt
• ketë energji afatgjatë
• ketë muskuj më të fortë,
• jetë i/e ngopur më gjatë e të mos ketë fryrje të stomakut,
• jetë më pak i rrezikuar ndaj diabetit
• ketë një zemër më të fortë.

Nëse keni edhe ju pyetje, dhe doni të merrni një përgjigje të shpejtë nga mjekët e “spitalit tonë online”, klikoni këtu. Identiteti juaj do të mbetet anonim