Simptomat e migrenës janë të ndryshme, duke filluar nga të lehta në dobësuese, me shumë shkaqe të ndryshme. Një shkaktar i zakonshëm janë ndryshimet hormonale.
Perimenopauza, periudha kohore kur trupi po kalon në menopauzë, shpesh nënkupton ndryshime të mëdha në nivelet e hormoneve. Si të tillë, gratë me migrenë që janë në perimenopauzë mund të përjetojnë ndryshime në numrin dhe ashpërsinë e dhimbjeve të kokës nga migrena.
Çfarë është perimenopauza?
Perimenopauza është periudha e tranzicionit midis periudhës riprodhuese të një gruaje dhe menopauzës.
Disa fillojnë permenopauzën që në fund të të 30-tave, megjithëse zakonisht fillon në të 40-at. Shtatzënia është ende e mundur gjatë perimenopauzës, por ka më pak gjasa.
Ja se si permenopauza përshtatet në ciklin e jetës riprodhuese natyrore:
Menarche. Kjo shënon kur keni menstruacionet e para, e cila sinjalizon fillimin e menstruacioneve, zakonisht midis moshës 9 dhe 15 vjeç. Mosha mesatare është 12.4 vjeç.
Periudha riprodhuese. Këto janë vitet gjatë të cilave ndodh ovulimi dhe menstruacionet e rregullta dhe një grua ka më shumë gjasa të mbetet shtatzënë.
Perimenopauzë. Kjo është faza e fundit e periudhës riprodhuese dhe shënon kalimin në menopauzë. Zgjat nga 2 deri në 8 vjet dhe zakonisht fillon në të 40-at.
Menopauza. Mosha mesatare e menopauzës është 52 vjeç. Ju keni arritur menopauzën nëse ka kaluar një vit i plotë nga cikli i fundit menstrual.
Gratë në perimenopauzë mund të fillojnë të vërejnë:
perioda të parregullta
ndezjet e nxehta
thatësi vaginale
luhatje humori
ndërprerje për të fjetur
Migrena dhe ndryshimet hormonale të moshës së mesme
Për disa njerëz, fillimi i pubertetit dhe ndryshimet hormonale të lidhura me të shënojnë fillimin e dhimbjeve të kokës nga migrena. Pra, nuk është çudi që ndryshimet hormonale të moshës së mesme mund të ndikojnë gjithashtu në migrenë.
Perimenopauza është një kohë e luhatjeve të paparashikueshme të hormoneve. Nivelet e estrogjenit dhe progesteronit mund të ndryshojnë shumë gjatë kësaj kohe.
Këto ndryshime hormonale mund të nënkuptojnë një rritje të shpeshtësisë dhe ashpërsisë së sulmeve të migrenës. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni pasur një histori të migrenës menstruale, e cila shkaktohet nga ndryshimi i niveleve të hormoneve para çdo cikli menstrual.
Menopauza
Pasi mbaron perimenopauza dhe fillon menopauza, sulmet e migrenës priren të ulen. Në një përmbledhje të studimeve, studiuesit zbuluan se 50 deri në 60 përqind e grave panë përmirësime në simptomat e migrenës pas menopauzës natyrale.
Megjithatë, për disa, migrena përkeqësohet në menopauzë dhe studiuesit nuk janë të sigurt pse.
Lloji i menopauzës që keni duket se luan një rol. Studimi tregon se menopauza natyrale është e lidhur me përmirësimin e migrenës më shpesh sesa menopauza kirurgjikale.
Menopauza kirurgjikale ndodh kur një procedurë, siç është histerektomia, shkakton që trupi të shkojë në menopauzë. Studiuesit besojnë se ky lloj i menopauzës ka më shumë gjasa të shkaktojë simptoma të migrenës, sepse krijon një rënie të papritur të niveleve të hormoneve.
A i përmirësojnë hormonet sulmet e migrenës apo i përkeqësojnë ato?
Hormonet janë të lidhura me sulmet e migrenës, por janë ndryshimet në nivelet e hormoneve, dhe jo sasia e vetë hormoneve, ato që kanë më shumë rëndësi.
Për shembull, nëse një rënie e estrogjenit është e shpejtë, si p.sh. pak para ciklit menstrual, gjasat për të zhvilluar një episod migrene rriten.
Një rishikim i vitit 2021 i 19 studimeve gjeti një lidhje midis tërheqjes së estrogjenit dhe migrenës, me ndikimin më të madh që ndodh kur nivelet e estrogjenit ranë nën 45 deri në 50 pikogramë për mililitër (pg/mL).
Rishikimi gjithashtu arriti në përfundimin se jo të gjitha gratë përjetojnë të njëjtin efekt dhe nevojiten më shumë kërkime për të shqyrtuar këto dallime.
Ndryshimet hormonale në shtatzëni kanë një efekt të ngjashëm. Gjatë shtatzënisë, nivelet e estrogjenit rriten dhe shumica e njerëzve përjetojnë më pak sulme migrene. Megjithatë, pas shtatzënisë, nivelet e estrogjenit bien dhe dhimbjet e kokës mund të kthehen.
Edhe pse nivelet e estrogjenit ulen në menopauzë, po ashtu bien edhe luhatjet e mëdha hormonale. Është për këtë arsye që sulmet e migrenës zakonisht ndodhin më rrallë. Mund të duhen disa vite pas fillimit të menopauzës që hormonet të qetësohen plotësisht, por pasi ato ndodhin, episodet e migrenës ndalojnë së shfaquri për shumë njerëz.
Ndërsa hormonet mund të shkaktojnë simptoma të migrenës në çdo moment në vitet riprodhuese, perimenopauza mund të jetë koha kur jeni më e prekur. Kjo sepse luhatjet hormonale janë më të theksuara se kurrë dhe mund të ndryshojnë në mënyrë të paparashikueshme.
Lajmi i mirë është se për shumicën e njerëzve, dhimbjet e kokës nga migrena priren të përmirësohen sapo të arrijnë menopauzën.
Për shumë gra, menopauza sjell lehtësim në formën e simptomave të reduktuara të migrenës. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni migrenë menstruale.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
A është sheqeri shkaktari kryesor i migrenës?
