Shtatzënia është një përvojë unike. Të përzierat, të vjellat dhe madje edhe dhimbjet e shpinës priten nga shumë gra që së shpejti do të bëhen nëna.
Megjithatë, shtatzënia mund të sjellë me vete disa simptoma të çuditshme për të cilat mund të mos jeni në dijeni – efekte fizike që nënat mund të hasin, por që nuk i diskutojnë shpesh. Këtu është një listë e pesë simptomave të shtatzënisë që mund të mos i keni marrë kurrë parasysh.
1.Gjakderdhje nga hunda dhe mbushje e hundës
Hunda është larg nga mitra juaj; si mund të përfshihet? Por gjakderdhja dhe fryrja e hundës janë shumë të zakonshme për shkak të rritjes së rrjedhës së gjakut nëpër hundë gjatë shtatzënisë. Në fakt, prevalenca e gjakderdhjes nga hundët është 20.3% në shtatzëni krahasuar me 6.2% në gratë jo shtatzëna.
Ju mund t’i trajtoni simptomat me mjete natyrale si përdorimi i një lagështuesi ose përdorimi i një tenxhere Neti për të shpëlarë kanalin e hundës me ujë të kripur. Nëse kjo nuk ju ndihmon, bisedoni me një mjek ose mami për opsione të tjera. Jini të sigurt se përveç të qenit të papërshtatshëm, gjakderdhja nga hundët dhe mbytja gjatë shtatzënisë janë rrallë të rënda.
2.Shkarkimi vaginal
Kur jeni shtatzënë, prisni që periodat të ndalojnë sepse nuk jeni më në ovulacion. Megjithatë, mund të mos prisni një rritje të sekrecioneve vaginale (e njohur edhe si leukorea).
Shkarkimi vaginal me siguri do të rritet në sasi deri në lindjen e fëmijës. Nëse ndonjëherë ka një ndryshim në ngjyrë ose një erë, sigurohuni që ta raportoni atë te një mjek ose mami.
3.Pagjumësia
Ju ndoshta jeni njohur me faktin se shtatzënia ju prish energjinë, të paktën gjatë tremujorit të parë dhe të tretë. Megjithatë, me ose pa lodhje, disa njerëz përjetojnë gjithashtu pagjumësi gjatë shtatzënisë.
Pagjumësia është e zakonshme dhe madje mund të jetë një shenjë se jeni shtatzënë. Ajo mund të manifestohet në formën e vështirësisë për të fjetur ose pamundësisë për të fjetur sërish pasi të jeni zgjuar.
Mbani në mend se pagjumësia është zakonisht diçka që vjen dhe shkon. Mund ta përjetoni më shumë në tremujorin e parë dhe të tretë. Të dy ekstremet janë normale.
4.Distres gastrointestinal
A është gromësira shenjë e shtatzënisë? Hormonet e shtatzënisë padyshim që mund të çojnë në një rrotullim të traktit gastrointestinal, duke i bërë simptoma të tilla si gulçimi, gromësira dhe gazrat mjaft të zakonshme. Mundohuni të shmangni përdorimin e ushqimit dhe pijeve, të cilat përfshijnë sa vijon:
Pijet e gazuara
Perime si brokoli, lulelakra, lakra brukseli dhe lakra jeshile
Produkte qumështi
Ushqime pikante
Drithërat e plota
5.Konstipacioni i shtatzënisë
Kapsllëku është një tjetër efekt që shtatzënia mund të ketë në trup. Në fakt, midis 11% dhe 38% e grave shtatzëna përjetojnë kapsllëk.
Kur jeni shtatzënë, një rritje e progesteronit bën që zorrët të ngadalësohen dhe të bëhen të ngadalta. Kjo krijon një lloj rezervë, që do të thotë se mund të keni probleme me lëvizjet e zorrëve.
Ushtrimet, pirja e shumtë e ujit dhe ngrënia e ushqimeve me fibra të larta mund të jenë të dobishme. Nëse asnjëra prej tyre nuk ofron lehtësim, bisedoni me një mjek për masa shtesë si mjekimi.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
