“Pyet mjekun” është rubrika më e re, një platformë që bën të mundur kontaktin ndërmjet mjekut dhe pacientit.
Nëse keni ndonjë pyetje, për gjithçka që ju shqetëson në shëndetin tuaj, këtu do të merrni përgjigje nga mjekë me eksperiencë, pa rezervime takimesh dhe duke shmangur radhët e gjata.
Pacienti: Çfarë përfitimesh kanë vajrat vegjetalë?
Mjeku: Vajrat vegjetalë janë burime të yndyrnave të pangopura Omega-6, të cilat ne nuk mund t’i konsumonim kurrë në sasi kaq të mëdha. Përpara se të zhvilloheshin metodat e nxjerrjes dhe rafinimit në shekullin e kaluar, ne nuk kishim aftësinë për të nxjerrë vajra nga ushqime të tilla si misri dhe soja. Kështu, njerëzit i merrnin yndyrnat e tyre Omega-6 në sasi të vogla nga ushqimet si: farat, perimet, drithërat ose arrat, të cilat përmbajnë antioksidantë natyralë dhe lëndë ushqyese të tjera.
Nëse keni edhe ju pyetje, dhe doni të merrni një përgjigje të shpejtë nga mjekët e “spitalit tonë online”, klikoni këtu. Identiteti juaj do të mbetet anonim.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Cilat janë ushqimet e pasura me vitamina, nga A-ja të K-ja?
