Nëse keni epilepsi, keni më shumë gjasa që të keni edhe probleme të tjera shëndetësore.
Zvogëloni rrezikun e problemeve të tjera shëndetësore duke marrë trajtime dhe shërbime të rekomanduara, duke ngrënë një dietë të shëndetshme, duke ushtruar në mënyrë të sigurt dhe duke menaxhuar mirë epilepsinë.
Epilepsia prek rreth 2.4 milion të rritur në Shtetet e Bashkuara. Hulumtimet e bëra tregojnë se të rriturit me epilepsi shpesh kanë kushte të tjera shëndetësore që gjithashtu duhet të menaxhohen.
Disa nga kushtet shëndetësore që janë më të zakonshme tek të rriturit me epilepsi përfshijnë presionin e lartë të gjakut, paradiabetin, obezitetin dhe historinë e goditjes.
Astma, emfizema, bronkiti, migrena, artriti dhe dhimbje të tjera janë gjithashtu më të zakonshme tek të rriturit me epilepsi. Nëse keni epilepsi, duhet të bëni gjithçka të mundshme për të kontrolluar krizat, por mos i injoroni çështjet e tjera shëndetësore. Bisedoni me mjekun për të gjitha problemet tuaja shëndetësore.
Nëse keni epilepsi, bëni këto hapa për të mbrojtur shëndetin:
Merrni trajtime të rekomanduara dhe vaksina: Njerëzit me epilepsi kanë nevojë për trajtime të njëjta shëndetësore dhe vaksinime si njerëzit pa epilepsi. Disa njerëz kanë nevojë për rekomandime të personalizuara shëndetësore.
Hani një dietë të shëndetshme: Ushqimi i pasur me fruta dhe perime mund të zvogëlojë rrezikun e disa sëmundjeve kronike, si diabeti dhe sëmundjet kardiovaskulare, të cilat mund të përmirësojnë shëndetin për të gjithë.
Jini aktiv fizikisht: Aktiviteti fizik i rregullt është një nga gjërat më të rëndësishme që njerëzit mund të bëjnë për shëndetin e tyre. Njerëzit me epilepsi shpesh mund të marrin pjesë në mënyrë të sigurtë në aktivitetete fizike – ata vetëm duhet të pyesin mjekun për të parë se çfarë mund të jetë më e mira për ta.
Ndalimi i duhanit: Ndalimi i pirjes së duhanit është i menjëhershëm, si dhe përfitimet afatgjata për të gjithë, përfshirë edhe ata me epilepsi. Duhanpirësit mund të marrin dhe asistencë për t’i ndihmuar ata të heqin dorë nga duhani. Mjekët janë gjithashtu një burim i mirë për ndihmë dhe mbështetje.
Menaxhoni mirë epilepsinë: Qëndra për kontrollin, diagnostikimin dhe parandalimin e sëmundjeve dhe partnerët e tjerë kanë zhvilluar programe që mund të ndihmojnë njerëzit me epilepsi të menaxhojnë më mirë gjendjen e tyre.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
