Çfarë është çrregullimi binge i të ngrënit?
Çrregullimi i ngrënies së tepërt (binge) është kur shpesh hani sasi të mëdha të ushqimit shumë shpejt. Kur jeni duke ngrënë, ndiheni të paaftë të ndaleni.
Pas ngrënies, ju ndjeheni shumë të mërzitur, sepse nuk mund të kontrollonit veten. Zakonisht hani aq shumë sa bëheni mbipeshë.
- A është çrregullimi binge i ngrënies i njëjtë me bulimia ose anoreksia nervoza?
Jo. Çrregullimi i ngrënies së tepërt nuk është e njëjta gjë me çrregullimet e tjera të të ngrënit, të quajtur bulimia dhe anoreksi.
Bulimia nervosa — ju prireni të hani, dhe provokoni të vjella më pas, kështu që zakonisht jeni me një peshë normale;
Anorexia nervosa — nuk hani mjaftueshëm ushqim dhe ndonjëherë provokoni të vjella pasi të keni ngrënë, kështu që jeni shumë të hollë;
Çrregullimi i ngrënies së tepërt – ju hani shumë, dhe nuk provokoni të vjella dhe zakonisht jeni mbipeshë;
- Kush mund të ketë çrregullim të të ngrënit të tepërt?
Të dy burrat dhe gratë mund të kenë çrregullim të të ngrënit. Çrregullimi i të ngrënit binge është më i zakonshëm se çrregullimet e tjera të ngrënies tek burrat.
Njerëzit me çrregullim të ngrënies binge shpesh janë më të moshuar se njerëzit me çrregullime të tjera të ngrënies.
- Cilat janë simptomat e çrregullimit të ngrënies së tepërt?
Të hahet dhe të ndjeheni jashtë kontrollit;
Hani ushqim derisa të ndiheni keq;
Hani sasi të mëdha të ushqimit pa qenë i uritur;
Ndjeheni të neveritur, depresion ose fajtor pas mbingrënies;
- Si mund të thonë mjekët nëse kam ndonjë çrregullim të të ngrënit?
Mjekët mund t’ju thonë se keni çrregullim të ngrënies në rast se keni simptoma dhe sjellje tipike dhe ju:
Hani një herë në javë një sasi shumë të madhe për të paktën 3 muaj
Ndiheni sikur nuk mund ta kontrolloni ngrënien;
- Si e trajtojnë mjekët çrregullimin e ushqimit të tepërt?
Mjekët mund të sugjerojnë:
-Terapi për të ndihmuar në ndalimin e ngrënit;
-Programet për humbje peshe ose ilaçe për humbje peshe për të ndihmuar në kontrollin e peshës;
-Një lloj ilaçi antidepresiv për të ndihmuar në ndalimin e hahet dhe kontrollin e peshës;
