Mbajtja e një peshe të shëndetshme është mënyra më e mirë për të frenuar sëmundjen e refluksit gastroezofageal (GERD), ose urthin kronik, sipas një studimi në The American Journal of Gastroenterology.
Studiuesit zbuluan se simptomat e GERD u rritën për çdo rritje të indeksit të masës trupore (BMI), e cila mat raportin e peshës me lartësinë.
Mbajtja e një peshe të shëndetshme është mënyra më e mirë për të frenuar sëmundjen e refluksit gastroezofageal (GERD), ose urthin kronik, sipas një studimi në The American Journal of Gastroenterology.
Në GERD, përmbajtja acidike e stomakut kthehët përsëri në ezofag, duke shkaktuar dhimbje djegieje. Trajtimi më efektiv për GERD është marrja e një ilaçi frenues të pompës protonike, që zvogëlon acidin, siç është omeprazoli (Prilosec). Njerëzit që janë mbipeshë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë GERD.
është dijeni e zakonshme që ushqime të caktuara mund të shkaktojnë simptoma të çrregullimit të zbaticës gastroesophageal (GERD) – një gjendje e karakterizuar nga episode të shpeshta të zbaticës së acidit, i njohur gjithashtu si urth.
Por shkencëtarët dhe mjekët kanë treguar në një numër studimesh të ndryshme që pesha e tepërt e trupit – madje edhe vetëm pak mbipeshë – gjithashtu mund të shkaktojë shfaqjen e GERD dhe të ndikojë në ashpërsinë e tij.
Në mënyrë të ngjashme, ka prova që humbja e peshës së tepërt të trupit mund të përmirësojë ose edhe të zgjidhë simptomat e GERD.
Është e paqartë saktësisht pse pesha shtesë e trupit ka një efekt në GERD, por një shpjegim i mundshëm është se pesha shtesë bën presion në bark. Kjo rrit rrezikun që sfinkteri i poshtëm i ezofagut – unaza e muskujve midis ezofagut dhe stomakut – të relaksohet kur nuk duhet.
Një shpjegim tjetër i mundshëm është se njerëzit me një peshë më të lartë trupore mund të hanë më shumë yndyrë, e cila është një shkas i njohur i GERD.
Nëse keni GERD dhe jeni mbipeshë ose mbipeshe, mund të jetë e vlefshme të flisni me mjekun se si humbja e peshës mund të përmirësojë simptomat tuaja.
Studiuesit ndoqën gati 30,000 njerëz për 11 vjet, duke vërejtur ndryshime në simptomat e urthit dhe BMI. Pjesëmarrësit e studimit përjetuan 30% më shumë simptoma për çdo rritje me një pikë të BMI.
Nëse vuani nga GERD, ilaçet janë një zgjidhje efektive afatshkurtër. Por ky studim sugjeron që humbja e peshës është çelësi i lehtësimit afatgjatë – nëse jeni mbipeshë (BMI 25 ose më e lartë).
Edhe një “dozë” modeste e humbjes së peshës mund të ndihmojë në zbutjen e simptomave të urthit.
