Mbajtja e një maske mund të jetë e vështirë për lëkurën. Kujdesi i butë i lëkurës mund të parandalojë që maska të shkaktojë probleme të lëkurës.
Maskat luajnë një rol jetësor në zvogëlimin e përhapjes së koronavirusit. Maskat mund të jenë të vështira për lëkurën, duke shkaktuar probleme që variojnë nga puçrrat dhe acarimet e lëkurës deri në skuqje dhe kruajtje. Për të ndihmuar në parandalimin e shfaqjes së problemeve të lëkurës nën maskë, dermatologët e çertifikuar rekomandojnë këto këshilla:
Pastroni dhe hidratoni çdo ditë fytyrën. Kujdesi i butë i lëkurës mund të parandalojë problemet e lëkurës. Kur lani fytyrën, përdorni një pastrues të butë dhe pa aromë.
Lëkura e thatë është një problem i zakonshëm i lëkurës nga maska. Vendosja e kremit hidratues shton një shtresë mbrojtëse që mund të zvogëlojë tharjen.
Duhet të vendosni krem hidratues menjëherë pasi të keni larë fytyrën. Për të përfituar sa më shumë nga një krem hidratues, dermatologët rekomandojnë përdorimin e një kremi hidratues me një nga përbërësit e mëposhtëm:
- Ceramidet
- Acid hialuronik
- Dimetikon (i cili gjithashtu mund të krijojë një pengesë që ndihmon në zvogëlimin e lëkurës së irrituar)
- Kur zgjidhni krem hidratues, ndiqni këtë udhëzues:
- Lëkura e yndyrshme (ose kur koha është e nxehtë, e lagësht): Hidratues xhel
- Lëkurë normale ose e kombinuar: Locion
- Lëkurë e thatë në shumë e thatë: Krem
- Nëse keni puçrra ose keni tendencë akneike, përsëri mund të përdorni një krem hidratues.
- Mbroni buzët duke aplikuar vazelinë. Lëkura e thatë dhe buzët e copëtuara janë probleme të zakonshme të lëkurës me maskë fytyre. Ju mund të parandaloni buzët e copëtuara duke aplikuar vazelinë në buzë:
- Pasi të keni larë fytyrën
- Para se të vendosni maskën
- Para gjumit
- Për të parandaluar shpërthimet, kujdesuni të aplikoni vazelinë vetëm në buzë.
Shmangni provat e produkteve të reja për kujdesin e lëkurës që mund të irritojnë lëkurën. Veshja e një maske edhe për një kohë të shkurtër mund ta bëjë lëkurën më të ndjeshme. Për të zvogëluar problemet e lëkurës, shmangni provat e produkteve të ashpra, të tilla si një lëvozhgë kimike, eksfoliant ose retinoid, për herë të pare.
Përdorni më pak produkte të caktuara për kujdesin e lëkurës nëse fytyra irritohet. Kur mbuloni fytyrën me një maskë, disa produkte të kujdesit të lëkurës që keni përdorur në të kaluarën mund të irritojnë lëkurën . Nëse kjo ndodh, rekomandohet shkurtimi i produkteve që mund të irritojnë lëkurën, të tilla si:
- Acid salicilik
- Retinoid
- Vish maskën e duhur. Për të zvogëluar problemet e lëkurës, kërkoni maska që ofrojnë:
- Një përshtatje e qetë, por e rehatshme
- Të paktën dy shtresa pëlhure
- Pëlhurë e butë, natyrale, siç është pambuku
- Një përshtatje e qetë, e rehatshme gjithashtu zvogëlon problemet e lëkurës. Nëse maska ndihet shumë e ngushtë ose rrëshqet në fytyrën, mund të irritojë lëkurën. Ju gjithashtu keni më shumë të ngjarë të rregulloni një maskë të dobët. Kur prekni maskën tuaj, ju mund të transferoni mikrobe në maskë dhe në fytyrë.
- Pëlhura është gjithashtu e rëndësishme. Shmangni pëlhura sintetike, të tilla si najloni, poliesteri dhe pëlhurë prej fije artificiale në shtresën që qëndron ngjitur me lëkurën. Këto ka më shumë të ngjarë të irritojnë lëkurën dhe të shkaktojnë shpërthime.
- Hiqni maskën për 15 minuta çdo 4 orë. Punonjësit e kujdesit shëndetësor në vijat e para të pandemisë së koronavirusit kanë zbuluar se kjo ndihmon në ruajtjen e lëkurës. Sigurisht, hiqni maskën vetëm kur është e sigurt ta bëni këtë dhe pasi të keni larë duart.
- Lani maskat e rrobave. Shumë organizata të kujdesit shëndetësor tani rekomandojnë që të lani një maskë lecke pas çdo përdorimi. Larja e saj gjithashtu heq vajrat dhe qelizat e lëkurës që mblidhen brenda maskës, gjë që mund të çojë në një problem të lëkurës.
Ju mund të lani një maskë pëlhure në një makinë larëse ose me dorë. Të dy mënyrat heqin mikrobet dhe grimcat e tjera. Vetëm sigurohuni që të:
- Ndiqni udhëzimet për larjen në secilën maskë.
- Lani maskat në ujë të nxehtë.
- Përdorni një detergjent rrobash pa aromë, hipoalergjik.
- Pasi të keni larë maskën, kontrolloni formën e saj. Nëse një maskë nuk përshtatet mirë (dhe në mënyrë të qetë), ajo është më pak mbrojtëse.
- Vazhdoni planin e trajtimit që dermatologu krijoi për ju. Nëse keni një gjendje të lëkurës, të tilla si aknet ose rosacea, është veçanërisht e rëndësishme të ndiqni planin tuaj të trajtimit. Kjo mund të ndihmojë në mbajtjen nën kontroll të gjendjes.
- Përditshmëria mund të jetë shumë e ngarkuar dhe ndonjëherë, është e vështirë të kujdesesh për lëkurën siç është planifikuar. Nëse zhvilloni një problem të lëkurës për shkak të maskës, mund të jeni në gjendje ta trajtoni vetë, nëse nuk keni rezultate duhet të flisni patjetër më nje dermatolog.
