Ankthi është një emocion normal njerëzor.
Kur jeni të shqetësuar, trupi pëson një seri ndryshimesh mendore dhe fizike në mënyrë që t’ju mbrojë nga rreziku i mundshëm. Simptomat e zakonshme fizike të ankthit përfshijnë ndryshime në rrahjet e zemrës, frymëmarrjes dhe madje edhe shikimit. Kjo përfshin, në disa raste, zhvillimin e vizionit të paqartë.
A mund ta bëjë ankthi vizionin të turbullt?
Vizioni i paqartë përcaktohet si një humbje e fokusit dhe mprehtësisë në shikimin e dikujt që e bën të vështirë të shohësh qartë objektet.
Vizioni i turbullt më së shpeshti shoqërohet me vizionin “afërpamës” ose “largpamës” dhe zakonisht trajtohet me lente korrigjuese. Por ka edhe shkaqe të tjera themelore të shikimit të paqartë që nuk kanë asnjë lidhje me forcën e syve.
Edhe pse ankthi nuk është një shkak i zakonshëm i vizionit të paqartë, mund të ketë një lidhje midis ankthit dhe shikimit të paqartë. Për të kuptuar pse ankthi mund të shkaktojë vizion të paqartë, është e rëndësishme që së pari të kuptoni se çfarë ndodh në trup kur jeni të shqetësuar.
Kur bëheni të shqetësuar, fillon një përgjigje e njohur si “lufta, ikja ose reagimi i ngrirjes”.
Gjatë kësaj përgjigjeje, trupi pëson një larmi ndryshimesh fiziologjike për shkak të çlirimit të dy hormoneve primare të stresit, adrenalinës dhe kortizolit. Këto hormone të stresit bëjnë që ju të përjetoni ndryshime në presionin e gjakut, rrahjet e zemrës, frymëmarrjen etj.
Në përgjithësi, shikimi në të vërtetë bëhet më i mprehtë kur jeni në ankth më tepër sesa i turbullt. Kjo pasi reagimi ndaj stresit përmirëson shikimin për t’ju ndihmuar të identifikoni më lehtë kërcënimet.
Por mund të ketë disa arsye pse disa njerëz përjetojnë turbullim të shikimit kur janë të shqetësuar. Kur fillon reagimi ndaj stresit, zemra fillon të punojë më shpejt, presioni i gjakut rritet dhe lëvizja mund të bëhet më e shpejtë ndërsa skanoni për kërcënime.
Nëse jeni duke lëvizur më shpejt se zakonisht, mund të vini re se është e vështirë të përqendroheni në gjërat përreth jush. Problemet e përqendrimit në mjedis shpesh mund të shkaktojnë iluzionin e vizionit të paqartë. Ankthi mund të shoqërohet gjithashtu me një rrezik në rritje të syve të thatë.
Sytë e thatë janë një shkak i mirënjohur i vizionit të paqartë, kështu që është e mundur që ankthi indirekt mund të shkaktojë vizion të paqartë të shoqëruar me sy të thatë. Por kjo simptomë është më e zakonshme tek ata me ankth kronik dhe stres sesa ankth akut.
Simptoma të tjera të ankthit afatgjatë mund të lidhen indirekt me ndryshimet në shikim.
Për shembull, njerëzit që janë shpesh të shqetësuar mund të kenë probleme në kujdesin për nevojat e tyre, si pija e mjaftueshme e ujit ose ngrënia e ushqimit të mjaftueshëm. Të mos jesh në gjendje të vazhdosh me nevojat themelore mund të shkaktojë çështje si dehidrimi, një tjetër shkak i zakonshëm i vizionit të paqartë.
Tek njerëzit me çrregullime ankthi, ankthi kronik mund të jetë i lidhur edhe me gjendje të tjera shëndetësore kronike që mund të ndikojnë në shikim.
Për shembull, ankthi afatgjatë mund të rrisë rrezikun e presionit të lartë të gjakut, i cili mund të çojë në një gjendje të quajtur retinopati hipertensive. Retinopatia dhe gjendje të tjera kronike shëndetësore që mund të shoqërohen me ankth mund të shkaktojnë gjithashtu një vizion të paqartë.
Por edhe pse këto lidhje mund të bëhen potencialisht midis ankthit dhe shikimit të paqartë, është ende e pazakontë që ankthi të jetë një shkak kryesor i shikimit të paqartë. Në fakt, ka qenë vetëm një artikull kërkimor i botuar kohët e fundit mbi lidhjen e mundshme midis ankthit dhe sëmundjeve vizuale.
Në një studim nga viti 2018, studiuesit hetuan lidhjen midis stresit mendor dhe humbjes së shikimit. Studiuesit rishikuan studimet e disponueshme mbi marrëdhënien dykahëshe midis stresit dhe shikimit – duke përfshirë nëse stresi mund të shkaktojë sëmundje vizuale dhe nëse sëmundjet vizuale mund të rrisin stresin mendor.
Rezultatet e studimit zbuluan se nivelet më të larta të ankthit shoqëroheshin me një rrezik në rritje të gjendjeve si glaukoma dhe sindroma e syve të thatë, të dyja këto mund të shkaktojnë vizion të paqartë. Sipas studiuesve, kjo mund të ketë të bëjë me ndikimin e stresit në sistemin vaskular.
Në fund të fundit, edhe pse ankthi mund të bëjë që disa njerëz të përjetojnë vizion të paqartë, shumë nga provat për të mbështetur këtë lidhje janë anekdotale dhe duhen akoma më shumë kërkime.
A mund të ju trullosë ankthi?
Marramendja, ka shumë shkaqe themelore – përfshirë ankthin. Në të njëjtën mënyrë që ankthi mund të ndikojë në shikimin, adrenalina dhe kortizoli i lëshuar nga sistemi nervor simpatik mund të ketë gjithashtu një ndikim të drejtpërdrejtë në sistemin vestibular.
Problemet vestibulare janë një nga shkaqet kryesore të marramendjes dhe simptomave të tjera që lidhen me marramendjen. Kur hormonet e stresit clirohen, ato mund të ndikojnë në ekuilibrin e qelizave brenda sistemit vestibular, duke çuar në këto simptoma.
Marramendja gjithashtu mund të shkaktojë probleme në fokusimin vizual, gjë që mund të çojë në ndjenjën e vizionit të paqartë.
