Tendosja e syve shkaktohet nga përdorimi i syve për një kohë të gjatë për t’u përqëndruar në diçka, të tilla si kur përdorni një kompjuter ose ekran smartphone, duke lexuar një libër, duke ngarë makinën ose duke bërë punë nga afër si qepja. Nuk është serioze, por mund të jetë e bezdisshme.
Tendosja e syve gjithashtu mund të ndodhë nëse keni probleme të shikoni diçka për shkak të një problemi të shikimit dhe sytë po sforcohen shumë për të parë qartë. Gjërat që dëshironi të shihni mund të duken të paqarta ndërsa sytë lodhen dhe punojnë më shumë.
Ndërsa njerëzit kalojnë më shumë kohë në pajisjet elektronike, tendosja e syve është rritur. Tendosja e syve e lidhur me pajisjet elektronike quhet sindroma e vizionit kompjuterik ose tendosja dixhitale e syve. Ju gjithashtu mund të dëgjoni për tendosjen e syve të referuar si lodhje të syve, asthenopia ose sy të lodhur.
Ndonjëherë, tendosja e syve tregon nevojën për një recetë të re për syzet ose lentet e kontaktit. Kjo gjithashtu mund të tregojë se sytë po plaken, gjë që ndodh në moshën e mesme ndërsa zhvilloni presbiopi (humbje e shikimit nga afër në lidhje me moshën).
Simptoma të shpeshta
Këtu janë disa nga simptomat më të shpeshta të lodhjes së syve:
Sytë e thatë: kjo gjendje ndodh kur sytë nuk kanë lot të mjaftueshëm ose lotët që sytë bëjnë nuk janë lloji i duhur. Kur përjetoni lodhje të syve, mund të keni sy të thatë. Normalisht, njerëzit mbyllin sytë 15 herë në minutë. Sidoqoftë, kur përdorni një pajisje elektronike, ky pulsim mund të ulet në pesë deri në shtatë herë në minutë.
Lotim i tepërt: Për ironi të fatit, ju mund të keni sy të përlotur, të shqyer ndërsa keni sy të thatë. Lotimi i tepërt është mënyra se si sytë përpiqen t’i përgjigjen acarimit, lodhjes ose disa kushteve themelore shëndetësore.
Djegia, kruarja e syve: Djegia dhe kruajtja simptoma të tjera që sytë zhvillojnë për t’iu përgjigjur lodhjes së syve. Djegia dhe kruajtja gjithashtu mund të zhvillohen në sy për shkak të alergjive të syve dhe ju mund të përjetoni këto simptoma për shkak të tendosjes së syve në të njëjtën kohë dhe alergjive. 6
Vizioni i turbullt ose shikimi i dyfishtë: Kur sytë thahen, lotët avullohen dhe cilësia e shikimit mund të ndikohet. Shumë njerëz ankohen për shikimin e të mjegullt, të luhatshëm që përmirësohet me një mbyllje të detyruar të syve, një shenjë treguese e syve të thatë / sindromës së shikimit kompjuterik.
Dhimbje koke: Ndonjëherë, tendosja e syve shoqërohet me një dhimbje koke të lehtë.
Problemet e përqendrimit: Mund të jetë e vështirë të përqendrohesh në leximin, shikimin e një videoje, vozitjen ose kryerjen e ndonjë detyre tjetër nga afër kur përjeton lodhje të syve.
Dhimbje në qafë dhe shpatull: Mendoni për sjelljen e trupit kur jeni duke përdorur telefonin, një kompjuter, apo edhe gjatë drejtimit të makinës. Ju mund ta gjeni veten të përkulur ose zgjatur qafën dhe shpatullat në një mënyrë të caktuar për të parë më mirë. Kjo mund të çojë në dhimbje në ato zona.
Komplikimet
Tendosja e syve nganjëherë është mjaft irrituese saqë keni probleme të përqendroheni në punë dhe ndiheni më të lodhur në përgjithësi.
Ndërsa nuk shkaktohet nga lodhja e syve, ndonjëherë lodhja e syve mund të tregojë një problem tjetër me sytë. Këto mund të përfshijnë:
Një problem i shikimit që kërkon korrigjim: Tendosja e syve mund të jetë një simptomë e largpamësisë së pakorigjuar (probleme për të parë gjëra që janë afër), afërpamësi (probleme duke parë gjërat në distancë), ose astigmatizmit (një papërsosmëri e thjerrëzës së syrit që i bën gjërat të mjegullohen).
Mund t’ju duhet një recetë e azhurnuar për syzet ose lentet e kontaktit.
Ndryshimet normale të syrit përmes plakjes, të tilla si presbiopia: Presbiopia është kur sytë humbasin aftësinë për t’u përqëndruar në gjërat që janë afër.
Syri i thatë që ka shkaqe përtej lodhjes së syve: Edhe pse syri i thatë është një simptomë e lodhjes së syve, ai gjithashtu mund të ketë shumë shkaqe të tjera. Për shembull, ju mund të përdorni një ilaç që e bën më të thatë syrin, ose mund të vini re simptomat edhe më shumë kur jeni në një pajisje elektronike ose kur jeni duke drejtuar makinën.
Megjithëse tendosja e syve nuk është zakonisht serioze, mund të jetë mjaft e bezdisshme dhe duhen nxitur disa ndryshime në hapësirën tuaj të punës për ta provuar dhe lehtësuar atë, të tilla si ndricimi i duhur, shikimi larg herë pas here, rregullimi i hapësirës së punës dhe përdorimi i tepërt i lotëve artificialë.
Nëse bëni këto lloj ndryshimesh dhe ende përjetoni lodhje të syve, merrni parasysh të kontaktoni një mjek për një testim.
