Trajtimet e kancerit të gjirit mund të shkaktojnë një rënie të shpejtë të niveleve të hormoneve seksuale, gjë që mund të shkaktojë menopauzë të hershme. Kjo quhet menopauzë mjekësore ose kirurgjikale, ose menopauzë e induktuar.
Mesatarisht, menopauza fillon natyrshëm rreth moshës 51 vjeç. Por menopauza mjekësore mund të ndodhë më herët në të 20-at, 30-at ose në fillim të të 40-tave.
Për njerëzit me kancer të gjirit, simptomat e menopauzës zgjasin më shumë dhe janë më të rënda sesa për ata pa kancer gjiri që hyjnë në menopauzë.
Por nëse keni kancer të gjirit, nuk duhet të merrni terapi zëvendësuese hormonale (HRT), e cila shpesh përshkruhet për të lehtësuar simptomat e menopauzës. Hormonet në HRT mund të shkaktojnë përhapjen ose rritjen e kancerit të gjirit.
Në vend të kësaj, ndryshimet e stilit të jetesës dhe medikamentet mund të ndihmojnë në zvogëlimin e ashpërsisë së simptomave të menopauzës sapo të fillojnë.
Simptomat e menopauzës
Simptomat e menopauzës shpesh ndryshojnë shumë. Simptomat më të zakonshme përfshijnë:
ndezjet e nxehta
djersitjet e natës
menstruacione të parregullta ose të humbura
thatësi vaginale
shtim në peshë
problemet e gjumit, të tilla si pagjumësia
ndryshimet e humorit, të tilla si simptomat e depresionit ose ankthit
probleme me kujtesën ose vështirësi në përqendrim
rrallimi dhe rënia e flokëve
rritjen e padëshiruar të flokëve
lëkurë të thatë
infeksionet e traktit urinar (UTIs)
humbja e kockave (osteoporoza)
Medikamente
Ju nuk duhet të merrni terapi hormonale nëse keni kancer të gjirit. Jo vetëm që HRT mund të rrisë rrezikun e kancerit të gjirit, por nëse tashmë keni kancer të gjirit, mund të shkaktojë që kanceri të zhvillohet dhe përhapet më tej.
Ka shumë lloje të barnave në dispozicion për të trajtuar simptomat e menopauzës në varësi të nevojave tuaja.
Ato përfshijnë:
Minoxidil për rrallimin dhe humbjen e flokëve
eflornithine, një krem për rritjen e padëshiruar të flokëve
ilacet kundër depresionit, të tilla si paroxetine (Paxil), për ankthin dhe depresionin (doza të ulëta të këtyre barnave mund të trajtojnë gjithashtu ndezjet e nxehta)
gabapentin (Neurontin), një medikament nervor që përdoret si një opsion tjetër johormonal për ndezjet e nxehta
medikamente gjumi për pagjumësinë
antibiotikë për UTI
denosumab (Prolia), teriparatide (Forteo), raloxifene ose kalcitonin për osteoporozën
Ndryshimet e stilit të jetesës
Bërja e disa ndryshimeve në aktivitetet e përditshme mund të ndihmojë në reduktimin e efekteve anësore dhe përmirësimin e cilësisë së përgjithshme të jetës.
Ushtrimi
Ushtrimi mund të ndihmojë me lodhjen dhe të përmirësojë disponimin. Mund t’ju ndihmojë gjithashtu të menaxhoni peshën.
Nëse jeni duke u trajtuar për kancerin e gjirit, duhet të filloni ngadalë dhe më pas të ndërtoni intensitetin dhe kohëzgjatjen e stërvitjeve me kalimin e kohës.
Përfundimisht, duhet të synoni për të paktën 150 minuta aktivitet aerobik të moderuar, ose 75 minuta aktivitet të fuqishëm aerobik, çdo javë.
Shmangni nxitësit e ndezjes së nxehtë
Mund të vëreni se disa aktivitete shkaktojnë ndezje të nxehtë. Mbajtja e shënimeve për shkaktarët tuaj mund t’ju ndihmojë t’i shmangni ato. Shkaktarët e zakonshëm të ndezjes së nxehtë shpesh përfshijnë:
ushqime pikante
veshje të ngushta
duke ushtruar menjëherë para gjumit
kafeinë
alkool
pije të nxehta
stresi
pirja e duhanit ose ekspozimi ndaj tymit të dorës së dytë
dhoma të ngrohta
vaska e nxehtë dhe sauna
Lënia e duhanit
Pirja e duhanit ka tendencë të rrisë ashpërsinë dhe kohëzgjatjen e simptomave të menopauzës. Nëse pini duhan, lënia e duhanit mund të ndihmojë në uljen e simptomave tuaja.
Mund të jetë e vështirë të heqësh dorë dhe mund të duhen disa përpjekje, por ia vlen në planin afatgjatë.
Ndryshimet e stilit të jetesës dhe shmangia e shkaktarëve mund të ndihmojnë shumë. Nëse nuk e keni përjetuar ende menopauzën dhe jeni diagnostikuar kohët e fundit me kancer gjiri, sigurohuni që të diskutoni se si ta menaxhoni menopauzën mjekësore me mjekun.
