Me origjinë në Kinën jugore, xhinxheri rritet në klimat e ngrohta në mbarë botën. Rrënja pikante, aromatike e bimës së xhinxherit është përdorur nga shumë kultura në gatim dhe në mjekësi.
Shumica e njerëzve e përdorin atë si erëz ose e hanë me sushi, por xhinxheri mund të bëhet edhe çaj. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të hidhni një lugë gjelle xhenxhefil të sapo grirë në një litër ujë të vluar dhe do të keni dy racione të shijshme!
Efektet anësore, reale dhe të përfolura.
Çaji i xhinxherit nuk duket të ketë efekte anësore serioze. Së pari, do të ishte e vështirë të pini mjaftueshëm çaj për të ekspozuar veten ndaj çdo gjëje irrituese ose të dëmshme. Në përgjithësi, nuk konsumohet më shumë se 4 gram xhinxher në ditë.
Shumë njerëz mendojnë se xhinxheri mund të rrisë prodhimin e lengjeve biliare, por nuk ka asnjë provë shkencore për këtë. Megjithatë, është mirë që të konsultoheni me mjekun përpara se të përdorni çaj xhinxheri nëse keni një histori të problemeve të fshikëzës së tëmthit.
Një efekt i vogël i mundshëm anësor i pirjes së çajit me xhinxher është urthi ose shqetësimi i stomakut, i ngjashëm me atë se si ndiheni kur hani speca djegës ose ushqime të tjera pikante. Ju mund ta ngatërroni këtë acarim me një alergji ndaj tij.
Megjithatë, ju mund të keni një alergji ndaj xhinxherit nëse keni një skuqje ose shqetësim në gojë ose stomak pasi keni pirë çajin.
Xhinxheri mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut, kështu që mund të përjetoni marramendje si një efekt anësor. Gjithashtu përmban salicilate, kimikatin në aspirinë që vepron si hollues i gjakut. Kjo mund të shkaktojë probleme për njerëzit me çrregullime të gjakderdhjes.
Por përsëri, do t’ju duhet të konsumoni shumë më tepër se 4 gram xhenxhefil të rekomanduar në ditë për të përjetuar atë efekt.
Pretendimet shëndetësore
Disa thonë se çaji i xhinxherit mund të kurojë kollën dhe probleme të tjera të frymëmarrjes. Studimet tregojnë se xhenxhefili mund të ulë presionin e gjakut dhe mund të jetë po aq efektiv sa disa ilaçe të përdorura zakonisht.
Shumë përdorues pretendojnë se çaji lehtëson dhimbjet e artritit dhe dhimbjet e muskujve.
Çaji i xhinxherit përdoret gjithashtu tradicionalisht për problemet e stomakut, më e famshmja për parandalimin ose ndalimin e të përzierave. Mund të ndihmojë me të përzierat për shkak të kimioterapisë ose operacionit. Përdorimi i tij për të lehtësuar të vjellat e mëngjesit gjatë shtatzënisë është i diskutueshëm.
Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun përpara se të merrni ndonjë gjë për të lehtësuar të përzierat nëse jeni shtatzënë, jeni duke iu nënshtruar terapisë së kancerit ose përballeni me operacion.
Shumë nga çdo gjë – madje edhe diçka e natyrshme – është e detyruar të shkaktojë probleme. Por nëse në përgjithësi jeni në gjendje të mirë shëndetësore dhe ju pëlqen shija që ofron xhinxheri, pini dhe mos u shqetësoni.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Ilaçet e migrenës janë të forta. Qetësoni dhimbjet me këto çajra!
Nga virozat, tek lufta kundër kancerit
