Shumica e njerëzve dinë për efektet që duhani mund të ketë në zemrën, mushkëritë dhe veshkat. Megjithatë, mund të mos e kuptoni se pirja e duhanit mund të çojë në probleme me pjesët e tjera të trupit, duke përfshirë edhe këmbët.
A ndikon duhani në këmbët tuaja?
Me pak fjalë, po, duhani mund të ndikojë në këmbë duke reduktuar rrjedhën e gjakut dhe ngadalësuar rritjen e kockave. E quajtur gjerësisht “këmbët e duhanpirësit”, pirja e duhanit në fakt mund të çojë në një sërë kushtesh të ndryshme të këmbëve.
Produktet e duhanit përmbajnë nikotinë, një substancë kimike shumë e varur. Një efekt që nikotina ka brenda trupit është vazokonstriksioni, ose ngushtimi i enëve të gjakut, duke e bërë shumë më të vështirë për zemrën të pompojë gjakun në të gjithë trupin. Kjo mund të çojë në ngadalësimin e rrjedhjes së gjakut dhe mund të ndërpresë qarkullimin në pjesë të ndryshme të trupit.
Duke qenë se duart dhe këmbët janë më të largëta nga zemra me enët më të vogla të gjakut, ato shpesh janë më të prekurat. Qarkullimi i reduktuar ose i ndërprerë mund të çojë në:
- mpiksjen e gjakut
- shërim më i ngadalshëm i plagëve
- ulje e ndjeshmërisë në këmbë
- dëmtimi nervor
- vdekja e indeve
Cilat gjendje të këmbëve mund të shkaktohen nga pirja e duhanit?
Ka disa gjendje të këmbëve që mund të shkaktohen nga pirja e duhanit.
*Sëmundja e arterieve periferike (PAD)
Sëmundja arteriale periferike (PAD) është gjendja që shumica e njerëzve mendojnë kur thonë “këmbët e duhanpirësit”. Ajo zhvillohet kur pllakat (depozitat yndyrore) bllokojnë arteriet dhe kufizon rrjedhjen e gjakut në gjymtyrë. Kjo çon në një aftësi të kufizuar për të ecur për shkak të dhimbjes së këmbëve dhe rrit shumë shanset për të pasur një goditje në tru ose sulm në zemër.
Pirja e duhanit është një nga faktorët më të mëdhenj të rrezikut për zhvillimin e PAD.
Simptomat përfshijnë:
- lodhje, rëndim ose dobësi në këmbë
- dhimbje në këmbë
- plagë të hapura ose plagë në gishta, këmbë dhe këmbë që shërohen ngadalë ose aspak
- ndryshime ngjyrash ose ftohtësi e vazhdueshme në këmbë
- rritje e dobët e thonjve dhe e flokëve
*Sëmundja e Buerger-it
Sëmundja e Buerger-it, e njohur edhe si tromboangiiti obliterans, është një sëmundje inflamatore që shkakton formimin e mpiksjes së gjakut brenda enëve të gjakut. Këto mpiksje mund të parandalojnë rrjedhjen e gjakut, më së shpeshti në ekstremitetet, si gishtat e duarve dhe këmbëve.
Kjo mungesë e rrjedhjes së gjakut në këmbët dhe duart mund të çojë në dhimbje, dëmtim të indeve, apo edhe gangrenë – vdekje dhe prishje të indeve të trupit për shkak të mungesës së oksigjenit dhe lëndëve ushqyese. Në disa raste, gangrena mund të çojë në amputim.
Rreziku i zhvillimit të sëmundjes së Buerger rritet shumë kur pini duhan shumë. Trajtimi më i mirë është ndalimi i pirjes së duhanit.
Simptomat më të zakonshme të sëmundjes Buerger janë:
- gishtat e duarve dhe këmbëve të zbehta, të kuqe ose kaltëroshe
- duar apo këmbë të ftohta
- dhimbje ose ndjesi shpimi gjilpërash në duar, këmbë dhe këmbë
- plagë të vogla të dhimbshme në gishta ose në këmbë, ose venat e përflakur
*osteoporoza
Osteoporoza është një gjendje ku kockat shpërbëhen më shpejt sesa rriten. Është treguar se pirja e duhanit ngadalëson rritjen e kockave, gjë që mund të çojë në osteoporozë dhe një rrezik në rritje të thyerjes së kockave.
Shenjat më të zakonshme që tregojnë se mund të keni osteoporozë përfshijnë:
- mishrat që largohen
- forca e dobësuar e kapjes
- thonjtë e brishtë
- shtim i frakturave ose i thyerjeve nga rënia
- qëndrim i përkulur
- duke u shkurtuar me kalimin e kohës
Pirja e duhanit ngadalëson rritjen e kockave dhe krijon inflamacion në arteriet që mund të zvogëlojë furnizimin me gjak. Për këtë arsye, studimet kanë treguar se duhet më shumë kohë që frakturat ose thyerjet e kockave të shërohen nëse pini duhan.
*Sindromi i Raynaud
Sindroma e Raynaud-it është një gjendje ku rrjedhja e gjakut në gishtat e dorës, këmbëve, veshëve ose hundës ndërpritet ose kufizohet. Raynaud zakonisht shoqërohet me shkaktarë, më e zakonshme është temperatura e ftohtë. Meqenëse pirja e duhanit ndikon në qarkullimin e gjakut nëpër enët e vogla të gjakut, është një faktor rreziku kryesor për zhvillimin e sindromës Raynaud.
Nëse keni sindromën Raynaud, mund të përjetoni:
- të ftohtë, të mpirë, të zbehtë, gishtat e duarve ose këmbëve, veçanërisht pas ekspozimit ndaj të ftohtit
- kur qarkullimi rimëkëmbet, skuqje, ënjtje ose shqetësim në të njëjtat rajone
- në raste të rënda, ju mund të zhvilloni ulçera të lëkurës ose vdekje të indeve
*Kallot e shputës
Kallot e shputës janë kallo të trasha që formohen në fund të këmbëve. Kjo është një gjendje shumë e zakonshme dhe trajtohet lehtësisht.
Ka prova që duhani mund të çojë në më shumë kallo në këmbë për shkak të kufizimit të rrjedhjes së gjakut.
Të gjitha këto gjendje mund të shkaktohen ose përkeqësohen nga pirja e duhanit. Nëse mendoni se mund të keni ndonjë nga këto gjendje, bisedoni me mjekun.
Cili është trajtimi për sëmundjet e këmbëve nëse pini duhan?
Gjëja më e mirë që mund të bëni për të ndaluar ose ngadalësuar ndonjë nga këto kushte është të lini duhanin.
Trajtimi ndryshon për secilën gjendje, por në shumicën e rasteve, nuk ka kurë. Mjeku mund të rekomandojë sa vijon për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave:
- ushtrim
- duke ngrënë një dietë të ekuilibruar
- duke i mbajtur këmbët të ngrohta në mot të ftohtë
- duke marrë suplemente të kalciumit
Ju gjithashtu mund të merrni masa për të ulur kolesterolin dhe presionin e gjakut me ilaçe.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
Çfarë ilaçesh natyrale ndihmojnë për arterie të bllokuara?
