Çfarë është shëndeti parandalues dhe pse është i rëndësishëm?
Shumica prej nesh mendojnë të shkojmë te mjeku si diçka që e bëjmë kur nuk ndihemi mirë ose kur kemi nevojë për trajtim për një gjendje specifike mjekësore. Shëndeti parandalues i referohet kujdesit rutinë që merrni për të ruajtur shëndetin tuaj. Është çelësi për diagnostikimin e kushteve mjekësore përpara se ato të bëhen problem.
Parandalimi i sëmundjeve të rënda para se ato të ndodhin është një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni për të mbrojtur shëndetin tuaj. Fatkeqësisht, përvetësimi nuk është aq i fuqishëm sa duhet të jetë.
Çfarë është saktësisht shëndeti parandalues?
Shëndeti parandalues përfshin një grup shërbimesh shëndetësore që synojnë të kontrollojnë dhe ndoshta të identifikojnë çështjet shëndetësore përpara se të shfaqen simptomat. Kujdesi shëndetësor parandalues mund t’ju ndihmojë të jetoni një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme.
Kujdesi shëndetësor parandalues për të rriturit zakonisht përfshin ekzaminime për kushte si sëmundjet e zemrës, diabeti dhe kanceri, si dhe këshillime për ndërprerjen e duhanit dhe zakone të balancuara të të ngrënit.
Për fëmijët, kujdesi shëndetësor parandalues përfshin kontrolle vjetore, vaksinime dhe ekzaminime për kushte si autizmi dhe helmimi nga plumbi.
Cilat lloje të testeve, ekzaminimeve dhe shërbimeve janë pjesë e kujdesit parandalues për të rriturit?
Kujdesi parandalues për të rriturit përfshin ekzaminimin për kushte kronike si diabeti dhe sëmundjet e zemrës, si dhe imunizimet kundër sëmundjeve të rënda si gripi dhe COVID-19.
Ai gjithashtu përfshin edukim dhe këshillim që mund t’ju ndihmojë të bëni zgjedhje pozitive të stilit të jetesës që mbrojnë shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme.
Llojet e ekzaminimeve të rekomanduara për ju mund të ndryshojnë në bazë të moshës dhe historisë familjare. Më poshtë janë ekzaminimet parandaluese më të zakonshme për të rriturit:
Ekzaminimet për kancerin e gjirit, kancerin kolorektal, kancerin e qafës së mitrës dhe kancerin e prostatës: Këto ekzaminime janë disa nga kanceret më të zakonshme që prekin burrat dhe gratë dhe zbulimi i hershëm mund t’i ndalojë ata të përhapen ose të bëhen më seriozë.
Ekzaminimet për presionin e gjakut, kolesterolin dhe diabetin: Këto ekzaminime mund të ndihmojnë në zbulimin e kushteve të zakonshme metabolike që mund të trajtohen me ilaçe dhe ndryshime në stilin e jetës. Nëse nuk trajtohen, ato mund të çojnë në sëmundje serioze dhe vdekje të parakohshme.
Imunizimet: Ne zakonisht i mendojmë vaksinat si diçka që fëmijët kanë nevojë, por edhe të rriturit duhet të qëndrojnë në krye të vaksinave të tyre. Vaksinat e rekomanduara për të rriturit përfshijnë vaksinat vjetore të gripit, vaksinat kundër COVID-19 dhe përforcuesit për vaksinat që keni marrë si fëmijë që mund të jenë konsumuar
Këshillimi: Këshillimi parandalues mund të jetë i disponueshëm për t’ju ndihmuar të menaxhoni një gjendje kronike. Mund të përdoret gjithashtu për t’ju ndihmuar të bëni zgjedhje të shëndetshme jetese, të lini duhanin nëse pini duhan ose për të kontrolluar gjendjet e shëndetit mendor.
Pse është e rëndësishme të dini historinë e shëndetit tuaj familjar kur bëhet fjalë për shëndetin parandalues?
Nëse një i afërm i afërt (si nëna, babai ose vëllai) ka një gjendje shëndetësore si diabeti, sëmundjet e zemrës ose kanceri, ju konsideroheni se keni një histori familjare të kësaj gjendje.
Kjo do të thotë që ekzaminimet për atë gjendje të veçantë janë të rëndësishme dhe madje mund të keni nevojë për ekzaminim të hershëm ose më të fuqishëm se dikush që nuk ka të njëjtën histori familjare.
Të mësuarit se keni një histori familjare të një gjendjeje të rëndë shëndetësore mund të jetë dekurajuese dhe stresuese, por njohuria është fuqi. Ndërsa ju nuk mund ta ndryshoni rrezikun tuaj gjenetik, ju mund të merrni pjesë në ekzaminimet shëndetësore që mund ta zbulojnë herët këtë gjendje, në mënyrë që trajtimi të jetë më efektiv.
Për më tepër, kur e dini historinë tuaj familjare, mund të ndërmerrni hapa për të ulur rrezikun e kushteve specifike. Ju mund të jeni proaktiv në lidhje me përfshirjen në zgjedhje të një stili jetese të shëndetshëm që dihet se ndihmojnë në parandalimin e zhvillimit ose përkeqësimit të këtyre kushteve.
Nëse nuk jeni të sigurt se cila është historia shëndetësore familjare, tani mund të jetë një kohë e mirë për ta diskutuar këtë me anëtarët e ngushtë të familjes.
Nëse zbuloni se disa sëmundje priren të shfaqen në familjen tuaj, tregoni mjekut për këtë në kontrollin tuaj të ardhshëm. Ato mund t’ju ndihmojnë të kuptoni se cilat ekzaminime parandaluese mund të jenë të përshtatshme për ju dhe nëse mund t’ju duhet të kontrolloheni për këto kushte në një moshë më të hershme ose më shpesh se njerëzit e tjerë.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
