Pas dhimbjes së kokës, marramendja është simptoma e dytë më e zakonshme e tronditjes. Ju mund të ndiheni të trullosur menjëherë pas një tronditjeje, ose mund të mos përjetoni simptoma deri disa orë ose ditë më vonë. Është e mundur që ju gjithashtu të përjetoni simptoma në pika të ndryshme të shërimit tuaj.
Marramendja pas tronditjes zakonisht është për shkak të një problemi me pjesën e trurit që kontrollon ekuilibrin. Por mund të rrjedhë edhe nga shkaqe të tjera. Nëse marramendja nuk largohet pas disa javësh, flisni me një mjek për të identifikuar shkakun e saktë dhe për të shqyrtuar opsionet e trajtimit.
Marramendja vjen nga problemet me sistemin vestibular. Sistemi vestibular është një lidhje midis veshit të brendshëm dhe pjesës së trurit që kontrollon ekuilibrin.
Një tronditje është një ndryshim në funksionin tipik të trurit që rezulton nga trauma. Një traumë e tillë mund të ndikojë në sistemin vestibular dhe të ndikojë në ndjenjën e ekuilibrit.
Në rreth 10% të rasteve, një tronditje mund të prekë edhe gjëndrën e hipofizës, një gjëndër e vogël në bazën e trurit. Kjo është më e zakonshme në lëndimet traumatike të trurit të moderuar ose të rëndë dhe simptomat mund të shfaqen deri më vonë.
Një tronditje e moderuar ose e rëndë mund të dëmtojë gjithashtu nervat në sistemin nervor autonom (SNA). Kjo mund të ndikojë në rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut, të cilat gjithashtu mund të kenë marramendje.
Si ndihet marramendja pas tronditjes?
Njerëzit mund të përjetojnë marramendje pas një tronditje në mënyra të ndryshme. Sipas hulumtimit, njerëzit shpesh raportojnë se ndjejnë:
- marramendje
- paqëndrueshmëri
- vertigo
Sa zgjat marramendja pas një tronditjeje?
Marramendja pas tronditjes zakonisht largohet brenda ditëve ose javëve. Sipas një studimi të vitit 2021, largohet brenda 3 javësh në 85% deri në 90% të rasteve.
Marramendja pas tronditjes që zgjat më shumë se 3 javë është zakonisht një lloj vertigo e njohur si marramendje beninje paroksizmale pozicionale (BPPV).
Në një studim të vitit 2021 me 102 persona nën moshën 21 vjeç me sindromë pas tronditjes dhe marramendje, 29.4% kishte BPPV.
BPPV duhet të zgjidhet brenda 3 muajve – me ose pa trajtim.
Cili është trajtimi i marramendjes post-koncussive?
Trajtimi për marramendjen post-koncussive varet nga shkaku. Shpesh mund të menaxhoni marramendjen e lehtë në shtëpi. Nëse zgjat më shumë se disa javë, mjeku mund të përshkruajë ilaçe ose të sugjerojë ndryshime në stilin e jetës.
Pushoni
Qendra për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) vëren se është e rëndësishme të pushoni për disa ditë pas një tronditjeje. Pushimi gjithashtu zvogëlon rrezikun e një dëmtimi tjetër në kokë, pasi do të shmangni aktivitetet me ndikim. Simptomat duhet të zhduken brenda pak ditësh ose nën 3 javë.
Ripozicionimi i kanalit
BPPV është zakonisht për shkak të një grumbullimi të kristaleve të vogla (kanalite) në kanalin e veshit. Nëse BPPV po shkakton marramendje, një mjek mund të rekomandojë ripozicionimin e kanalit për të lëvizur kristalet jashtë kanalit të veshit. Kjo procedurë njihet edhe si manovra Epley.
Ndryshimet në dietë dhe diuretikët
Disa njerëz me marramendje afatgjatë pas tronditjes përjetojnë simptoma të ngjashme me ato në sëmundjen Meniere, një çrregullim i veshit të brendshëm. Disa nga trajtimet që ndihmojnë me sëmundjen Meniere mund të ndihmojnë gjithashtu në trajtimin e marramendjes pas tronditjes. Këto trajtime përfshijnë:
duke ndjekur një dietë me pak kripë
shmangia e kafeinës dhe alkoolit
duke marrë medikamente diuretike si hidroklorotiazidi ose acetazolamid
Marramendja është një simptomë e zakonshme e tronditjes. Zakonisht zgjidhet brenda disa ditësh ose javësh.
Nëse simptomat zgjasin më shumë se 3 javë, konsultohuni me një profesionist të kujdesit shëndetësor. Ata mund të rekomandojnë trajtime që adresojnë problemet me sistemin vestibular, i cili kontrollon ekuilibrin. Trajtime të tilla mund të përfshijnë ripozicionimin e kanalit, ndryshimin e dietës ose stilit të jetesës ose medikamentet.
