Shtylla kurrizore përbëhet nga një seri kockash (rruaza) të grumbulluara mbi njëra-tjetrën. Nga lart poshtë, kolona përfshin shtatë kocka në shpinë cervikale, 12 në shpinë torakale dhe pesë në shtyllën kurrizore lumbale, të ndjekura nga sakrumi dhe koksiku në bazë. Këto kocka janë të mbrojtura nga disqe. Disqet mbrojnë kockat duke thithur goditjet nga aktivitetet e përditshme si ecja, ngritja dhe përdredhja.
Çdo disk ka dy pjesë: një pjesë të brendshme të butë, xhelatinoze dhe një unazë të jashtme të fortë. Lëndimi ose dobësia mund të shkaktojë që pjesa e brendshme e diskut të dalë përmes unazës së jashtme. Kjo njihet si një disk i rrëshqitur, i hernizuar ose i prolapsuar. Kjo shkakton dhimbje dhe parehati. Nëse disku i rrëshqitur ngjesh një nga nervat e shtyllës kurrizore, mund të përjetoni gjithashtu mpirje dhe dhimbje përgjatë nervit të prekur. Në raste të rënda, mund të keni nevojë për kirurgji për të hequr ose riparuar diskun e rrëshqitur.
Cilat janë simptomat e rrëshqitjes së diskut?
Ju mund të keni një disk të rrëshqitur në çdo pjesë të shtyllës kurrizore, nga qafa në pjesën e poshtme të shpinës. Pjesa e poshtme e shpinës është një nga zonat më të zakonshme për disqet e rrëshqitura. Shtylla kurrizore është një rrjet i ndërlikuar i nervave dhe enëve të gjakut. Një disk i rrëshqitur mund të bëjë presion shtesë mbi nervat dhe muskujt rreth tij.
Simptomat e një disku të rrëshqitur përfshijnë:
dhimbje dhe mpirje, më së shpeshti në njërën anë të trupit
dhimbje që shtrihet në krahët ose këmbët
dhimbje që përkeqësohet gjatë natës ose me lëvizje të caktuara
dhimbje që përkeqësohet pas qëndrimit në këmbë ose ulur
dhimbje gjatë ecjes në distanca të shkurtra
dobësi e pashpjegueshme e muskujve
ndjesi shpimi gjilpërash, dhimbjeje ose djegieje në zonën e prekur
Llojet e dhimbjes mund të ndryshojnë nga personi në person. Shikoni mjekun nëse dhimbja rezulton në mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash që ndikon në aftësinë për të kontrolluar muskujt.
Çfarë e shkakton rrëshqitjen e disqeve?
Një disk i rrëshqitur ndodh kur unaza e jashtme dobësohet ose griset dhe lejon që pjesa e brendshme të rrëshqasë. Kjo mund të ndodhë me moshën. Disa lëvizje mund të shkaktojnë gjithashtu rrëshqitje të diskut. Një disk mund të rrëshqasë nga vendi ndërsa jeni duke përdredhur ose duke u kthyer për të ngritur një objekt. Ngritja e një objekti shumë të madh dhe të rëndë mund të bëjë tendosje të madhe në pjesën e poshtme të shpinës, duke rezultuar në një disk të rrëshqitur. Nëse keni një punë shumë kërkuese fizikisht që kërkon shumë ngritje, mund të jeni në rrezik të shtuar për rrëshqitje të disqeve.
Individët mbipeshë janë gjithashtu në rrezik të shtuar për një disk të rrëshqitur sepse disqet e tyre duhet të mbajnë peshën shtesë. Muskujt e dobët dhe një mënyrë jetese e ulur mund të kontribuojnë gjithashtu në zhvillimin e një disku të rrëshqitur.
Ndërsa rriteni, ka më shumë gjasa të përjetoni këtë gjendje. Kjo është për shkak se disqet fillojnë të humbasin një pjesë të përmbajtjes së tyre mbrojtëse të ujit me kalimin e moshës. Si rezultat, ato mund të rrëshqasin më lehtë nga vendi. Ato janë më të zakonshme tek meshkujt sesa tek femrat.
Si trajtohen disqet e rrëshqitura?
Trajtimet për një disk të rrëshqitur variojnë nga konservatore në kirurgjikale. Trajtimi zakonisht varet nga niveli i shqetësimit që po përjetoni dhe sa larg ka rrëshqitur disku nga vendi.
Shumica e njerëzve mund të lehtësojnë dhimbjen e rrëshqitjes së diskut duke përdorur një program ushtrimesh që shtrin dhe forcon shpinën dhe muskujt përreth. Një fizioterapist mund të rekomandojë ushtrime që mund të forcojnë shpinën duke reduktuar dhimbjen tuaj.
Marrja e qetësuesve të dhimbjes pa recetë dhe shmangia e ngritjes së rëndë dhe pozicioneve të dhimbshme gjithashtu mund të ndihmojnë.
Ndërsa mund të jetë joshëse të përmbaheni nga çdo aktivitet fizik ndërsa jeni duke përjetuar dhimbjen ose shqetësimin e një disku të rrëshqitur, kjo mund të çojë në dobësi të muskujve dhe ngurtësi të kyçeve. Në vend të kësaj, përpiquni të qëndroni sa më aktivë që të jetë e mundur përmes aktiviteteve shtrirëse ose me ndikim të ulët, siç është ecja.
Nëse dhimbja e diskut të rrëshqitur nuk i përgjigjet trajtimeve pa recetë, mjeku mund të përshkruajë medikamente më të forta. Kjo perfshin:
relaksues të muskujve për të lehtësuar spazmat e muskujve
narkotikë për të lehtësuar dhimbjen
Medikamente për dhimbje nervore si gabapentin ose duloxetine
Mjeku mund të rekomandojë operacion nëse simptomat tuaja nuk largohen brenda gjashtë javësh ose nëse disku i rrëshqitur po ndikon në funksionin e muskujve. Kirurgu mund të heqë pjesën e dëmtuar ose të dalë të diskut pa hequr të gjithë diskun. Kjo quhet mikrodiskektomi.
Në raste më të rënda, mjeku mund ta zëvendësojë diskun me një artificial ose ta heqë diskun dhe të bashkojë rruazat së bashku. Kjo procedurë, së bashku me një laminektomi dhe shkrirje kurrizore, shton stabilitetin në shtyllën kurrizore.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
4 shenja paralajmërojnë probleme me funksionimin e veshkave
A është normale dhimbja vetëm në njërën anë të shpinës?
