Kapsllëku është i pakëndshëm, por është edhe më i padurueshëm kur shkakton simptoma të tjera si nauze.
Nauzeja është një ndjesi vuajtjeje në stomak. Mund të shkaktojë një shije të pakëndshme në gojë dhe një nxitje për të vjella.
Kapsllëku është një aktivitet i rrallë i zorrëve, zakonisht më pak se tre lëvizje të zorrëve në javë.
Përjetimi i të përzierave së bashku me kapsllëkun mund të jetë veçanërisht i pakëndshëm.
Pothuajse të gjithë kanë kapsllëk në një moment të jetës, dhe shpesh nuk është asgjë serioze. Por edhe kur kapsllëku është jetëshkurtër, aktiviteti i reduktuar i jashtëqitjes mund të shkaktojë një sërë simptomash të tjera si ngërçe në stomak dhe dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës.
Shkaqet
Jashtëqitjet që lëvizin ngadalë nëpër traktin tretës shkaktojnë kapsllëk. Kjo mund të ndodhë nga mungesa e ujit në zorrën e trashë, duke rezultuar në jashtëqitje të thata dhe të forta që bëhen të vështira për t’u kaluar.
Cila është lidhja midis të përzierave dhe kapsllëkut?
Kur zorra e trashë nuk funksionon siç duhet, ajo nxjerr jashtë ekuilibrin të gjithë traktin gastrointestinal. Si rezultat, një grumbullim i jashtëqitjeve në traktin e zorrëve krijon një ndjenjë shqetësimi ose shqetësimi në stomak.
Zorra luan një rol në procesin e detoksifikimit të trupit. Kur merr më shumë se normalja që ushqimi të kalojë nëpër zorrën e trashë, kjo shkakton një grumbullim të toksinave në trup. Janë këto toksina që shkaktojnë ndjesinë e të përzierave.
Gjithashtu, kapsllëku mund të çojë në fryrje të stomakut dhe fryrje, gjë që ndodh kur jashtëqitja mbetet më gjatë në zorrën e trashë. Kjo shkakton një rritje të baktereve në zorrën e trashë, duke shkaktuar një ndjenjë të përzierash.
Në varësi të ashpërsisë së kapsllëkut, ju gjithashtu mund të përjetoni humbje të oreksit dhe të filloni të anashkaloni vaktet. Disa njerëz ndjejnë të përziera kur stomaku është bosh.
Simptomat
Ndërsa nauzeja dhe kapsllëku shkojnë dorë për dore, kapsllëku mund të shkaktojë edhe simptoma të tjera si:
- fryrje barku
- dhimbje stomaku
Paaftësia për të nxjerrë jashtëqitje me lehtësi çon gjithashtu në tendosje gjatë lëvizjes së zorrëve. Sforcimi i tepërt ju vë në rrezik për hemorroide, të cilat janë venat e fryra në anus. Simptomat e hemorroideve përfshijnë:
- kruarje anale
- dhimbje anale
- gjakderdhje anale
Trajtimet
Nëse kapsllëku kronik çon në nauze, hemorroide dhe probleme të tjera gastrointestinale, trajtimi mund të përmirësojë cilësinë e jetës. Këtu janë disa gjëra që mund të provoni.
Suplemente me fibra
Ngrënia e më shumë fibrave mund të ndihmojë në zbutjen e jashtëqitjes. Kjo mund të lehtësojë tendosjen dhe të rrisë shpeshtësinë e lëvizjeve të zorrëve.
Merrni suplemente me fibra pa recetë sipas udhëzimeve ose rrisni marrjen e ushqimeve të pasura me fibra. Burime të mira përfshijnë frutat, perimet dhe drithërat e freskëta. Të rriturit duhet të kenë nga 21 deri në 38 gram fibra në ditë.
Laksativë
Laksativët stimulues nxisin kontraktimet e zorrëve dhe nxisin aktivitetin e zorrëve. Nga ana tjetër, laksativët osmotikë lejojnë që lëngu të lëvizë përmes zorrës së trashë, duke nxitur gjithashtu aktivitetin e zorrëve.
Zbutës të jashtëqitjes
Këto janë një lloj laksativ, por ato funksionojnë paksa ndryshe. Në vend që të shkaktojnë aktivitet të zorrëve, zbutësit e jashtëqitjes njomin ose zbutin jashtëqitjet e forta dhe të thata. Kjo e bën më të lehtë lëvizjen e zorrëve.
Klizma dhe supozitorë
Këto produkte eliminojnë mbetjet nga rektumi dhe lehtësojnë kapsllëkun. Ato funksionojnë duke injektuar lëngje (p.sh., sapun, ujë ose kripë) në pjesën e poshtme të zorrës për të ndihmuar në zbrazjen e zorrës së trashë.
Klizmat dhe supozitorët janë efektive, por efektet anësore mund të përfshijnë nauze dhe diarre. Nëse futet në mënyrë jo të duhur, ekziston gjithashtu rreziku i perforimit të rektumit ose dëmtimit të brendshëm.
Mjekimi
Kur produktet pa recetë nuk funksionojnë, një numër i barnave me recetë mund të ndihmojnë në lehtësimin e kapsllëkut. Këto medikamente funksionojnë si laksativë dhe zbutës të jashtëqitjes duke tërhequr ujin në zorrët.
Edhe pse kapsllëku mund të shkaktojë nauze, mbani në mend se kushte të tjera mjekësore mund të shkaktojnë të dyja simptomat. Pra, është e rëndësishme të shihni një mjek për çdo ndryshim në aktivitetin e zorrëve që nuk përmirësohet ose përkeqësohet.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
4 arsye të mira pse duhet të shijoni çajin e bananes
