Fryrja, diarreja dhe vjellja janë tre simptoma të zakonshme gastrointestinale (GI) që mund të tregojnë shumë gjendje të ndryshme.
Ato ndodhin shpesh së bashku ose individualisht.
Simptomat afatshkurtra të GI shpesh lidhen me një gjendje të butë si p.sh. një bakter në stomak ose ngrënia e ushqimit që nuk është i mirë për ju.
Nëse simptomat janë të rënda ose kronike, mund të keni një gjendje më serioze.
Le të shqyrtojmë disa nga arsyet pse të rriturit mund të përjetojnë këto tre simptoma të GI.
Çfarë mund të shkaktojë fryrje, të përziera dhe diarre në të njëjtën kohë?
Fryrja, të përzierat dhe diarreja mund të kenë shumë shkaqe. Këtu janë disa nga arsyet e mundshme që mund t’i përjetoni ato.
*Ngrënia e shumë fibrave
Ngrënia e shumë fibrave është thelbësore për të maksimizuar shëndetin e GI. Megjithatë, shumë fibra mund të jetë e vështirë për t’u tretur. Konsumimi i tepërt i fibrave mund të shkaktojë:
- fryrje
- të përziera
- diarre
- gazi
- dhimbje barku
- kapsllëk
*Intoleranca ushqimore
Të kesh një intolerancë ushqimore do të thotë që trupi nuk mund të tresë një ushqim të caktuar. Një intolerancë ushqimore mund të quhet gjithashtu një ndjeshmëri ushqimore. Ndryshe nga alergjitë ushqimore, një intolerancë ushqimore nuk shkaktohet nga një reagim i tepruar i sistemit imunitar.
Intoleranca ushqimore mund të shkaktojë simptoma të tilla si:
- dhimbje barku
- diarre
- fryrje
- urth
- stomak i mërzitur
- të përziera
Intoleranca më e zakonshme ushqimore është intoleranca ndaj laktozës. Intoleranca të tjera të zakonshme përfshijnë:
- gluten, i cili gjendet në grurë, thekër dhe elb
- histamine, e cila gjendet në djathë dhe verë
- sulfitet, të cilat gjenden në musht, verë dhe birrë
- salicilatet, të cilat gjenden në disa fruta, barishte dhe perime
- glutamat monosodium, i cili shtohet në ushqime për shije dhe gjendet në disa fruta të pjekura
- kafeinë
- alkoolit
*Sëmundja celiake
- Sëmundja celiac është një sëmundje autoimune e shkaktuar nga konsumimi i glutenit. Mund të shkaktojë simptoma të tilla si:
- humbje peshe
- diarre
- kapsllëk
- fryrje
- të përziera
- lodhje
- skuqjet e lëkurës
*Sindroma e zorrës së irrituar (IBS)
IBS është jashtëzakonisht i zakonshëm. Ndodh 2-2,5 herë më shpesh tek femrat sesa tek meshkujt.
IBS karakterizohet nga një grup simptomash që shpesh shfaqen së bashku pa ndonjë shkak tjetër të dukshëm. Simptomat përfshijnë:
dhimbje barku
diarre
kapsllëk
fryrje
mukusit në jashtëqitje
të përziera
*Gripi i stomakut (gastroenteriti viral)
Gripi i stomakut është një infeksion viral i stomakut. Virusi më i zakonshëm që shkakton gripin e stomakut është norovirusi, i cili kontribuon në shumë raste të gripit të stomakut çdo vit.
Njerëzit me rrezik të lartë përfshijnë:
foshnjat dhe fëmijët e vegjël
të rriturit e moshuar
njerëzit me sistem imunitar të dobësuar
Simptomat mund të përfshijnë:
- diarre
- dhimbje, fryrje ose ngërçe në bark
- nauze dhe të vjella
- ethe
- dehidratim
*Helmim nga ushqimi
Helmimi nga ushqimi është rrallë serioz dhe zakonisht nuk zgjat më shumë se një javë. Ndodh kur konsumoni ushqim që përmban mikroorganizma si Salmonella ose E. coli.
Simptomat mund të përfshijnë:
diarre
dhimbje stomaku
ngërçet
të përziera
të vjella
ethe
fryrje
*Divertikuliti
Divertikuliti ndodh kur divertikulat – qeset e fryra në murin e brendshëm të zorrëve – inflamohen. Është shumë e zakonshme dhe mund të shkaktojë simptoma të tilla si:
dhimbje barku, e cila shpesh është e rëndë dhe fillon papritur
fryrje
diarre
kapsllëk
të përziera
të vjella
ethe dhe të dridhura
Mjekët nuk janë saktësisht të sigurt se çfarë e shkakton divertikulitin, por faktorët gjenetikë dhe stili i jetesës, si pirja e duhanit dhe ngrënia e një diete me fibra të ulët, mund të kontribuojnë.
*Sëmundja inflamatore e zorrëve (IBD)
IBD përbëhet nga dy gjendje: sëmundja Crohn dhe koliti ulceroz. Këto dy gjendje shkaktojnë inflamacion në traktin gastrointestinal që mund të jetë i rëndë.
Simptomat mund të përfshijnë:
diarre të vazhdueshme
dhimbje barku
gjakderdhje rektale
humbje peshe
lodhje
nauze ose të vjella pas ngrënies
fryrje
Kur duhet të kontaktoni me një mjek?
Është një ide e mirë të shihni një mjek nëse jeni duke përjetuar:
diarre me gjak
shenjat e dehidrimit të tilla si marramendje ose dalje të sasive të vogla të urinës
diarre që zgjat më shumë se 7 ditë
nauze që vazhdon të kthehet ose vazhdon për më shumë se disa ditë
fryrje që zgjat më shumë se 3 javë ose ndodh më shumë se 12 herë në muaj
fryrje që ndërhyn në aktivitetet e përditshme
Nauze, fryrje dhe diarre janë të gjitha simptoma të zakonshme të GI. Ato kanë shumë shkaqe të mundshme, të cilat variojnë nga ngrënia e shumë fibrave deri te sëmundjet potencialisht serioze si IBD.
Është një ide e mirë të flisni me një mjek nëse keni simptoma të vazhdueshme ose të rënda që ju shkaktojnë shqetësime ose ndikojnë në jetën tuaj të përditshme.
VAZHDO TË LEXOSH MË TEPËR PËR TEMËN
